מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת.  אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה. 

מובילי קהילה

מוג'ו
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים. 
Yael Ya
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים- על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)

מצטרף חדש :)

06/01/16 10:24
9 תגובות

היי אני מצטרף חדש . שמי קובי ואני כבר יומיים בלי סיגריות. מקווה שהפורום ייתן לי את העזרה והכוח להצליח!!


תגובות

היי קובי, ברוך הבא!



שמחה על הצטרפותך ושמחה לשמוע שאתה כבר יומיים בלי סיגריות. מתנה מעולה לעצמך לכבוד השנה האזרחית החדשה.



איך הולך? האם היו "קריזים" במהלך היומיים? איך אתה מתמודד? נשמח לשמוע


עופר11
07/01/16 18:34

ברוך הבא הגעת למקום הנכון ולצוות מקסים ואכפתי שיעזור ויתמוך בך בדיוק כמו שעשו עבורי..בהצלחה

אדם-י
07/01/16 19:39

כל הכבוד! ברוך הבא. ספר, איך נגמלת? כמה זמן היית מעשן?

לולה3
10/01/16 22:04

המון בהצלחה קובי!!!!

היי קובי, אתה יומיים ללא עישון ולהיום כבר חמישה ימים ללא עישון. עם כוח רצון חזק אני בטוח שאתה תצליח להיות כמוני כבר מעל ארבע שנים ללא עישון - גמילה מוחלטת.

 עלה והצלח חבר יקר !!!!

נילי-בראון
11/01/16 11:38

שלום קצת מאוחר גם ממני. איזה כיף לשמוע את חברי הפורום תומכים ומברכים :)) 

מה שלומך? 

מוג-ו
11/01/16 13:34

בהצלחה, אנחנו כאן לעודד ולתמוך ולעזור לך לא להשבר ולעולם, לעולם לא להדליק סיגריה.

אני אלי, לא מעשן כבר חודש ואומר לך שהעולם נראה יפה מאוד מפה (למרות הקשיים ווההתמודדויות).

שושי12
12/01/16 8:56

בהצלחה קובי!!! כל הכבוד,
תשתף קצת בתחושות ללא הסיגריה.

שושי12
12/01/16 8:56

בהצלחה קובי!!! כל הכבוד,
תשתף קצת בתחושות ללא הסיגריה.