מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישוןהאם אפשר להתמכר לגוינט רפואי?
האם אפשר להתמכר לגוינט רפואי?
16/02/16 18:18
2 תגובות
האם תהליך הגמילה דומה לתהליך גמילה מסיגריות?
ד"ר יעל בר-זאב
היי,
תלוי:)
באופן עקרוני סיכויי ההתמכרות לקנאביס יותר נמוכים מאשר לניקוטין. אבל... לרוב קנאביס מעורבב עם טבק כאשר מעשנים אותו ולכן כשאתה מעשן קנאביס רפואי אתה נחשף גם בפועל לעישון טבק ומתמכר לניקוטין.
לכן אם אתה לא מעשן, וזקוק לקנאביס רפואי, ההמלצה שלי היא לא לעשן אותו, אלא לנסות אותו בצורות האחרות שלו - טיפות קנאביס או אידוי (vapor).
נילי בראון
היי, אני מצטרפת לדעתה של ד"ר יעל. הייתי רק מוסיפה שהתמכרות היא בעיה מאוד מורכבת ותלויה בגורמים אישיים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים, וכמובן גם סביבתיים. אנשים חווים את ההתמכרויות שלהם בצורות שונות ואת הגמילה בעוצמות שונות.