מנהלי קהילה
ד"ר יעל בר-זאב
רופאה, מומחית בבריאות הציבור, עם מיקוד בתחום קידום בריאות ורפואה מונעת. אני יועצת לגמילה מעישון, ויו"ר החברה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בהסתדרות הרפואית בישראל. במרץ 2019 סיימתי דוקטורט מאוניברסיטת ניו-קאסל באוסטרליה שהתמקד בשיפור הטיפול לגמילה מעישון שניתן לנשים הרות אבוריגיניות מעשנות. עם חזרתי לארץ השתלבתי כחוקרת ומרצה בכירה בבית הספר לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית
נילי בראון
מטפלת בהתמכרויות, יועצת ומנחת קבוצות מוסמכת לגמילה מעישון, מדריכה במיומנויות הראיון המוטיבציוני. עובדת במוקד הלאומי הטלפוני לגמילה מעישון של משרד הבריאות. בעלת תואר ראשון בלימודי התמכרות (BSc Addiction Studies) מאוניברסיטת לידס באנגליה.
מובילי קהילה
מוג'ו
מאובחן עם טרשת נפוצה אבל הוחלט ביני לביני לא לתת לזה להשפיע עלי. התחלתי לרוץ, הפסקתי לעשן (דבר שמתגלה כאתגר לא קטן) ובוחר בחיים.
Yael Ya
שלום, שמי יעל, ואחד הדברים שאני הכי גאה בהם בחיי הוא שהפסקתי לעשן לפני 8 שנים
עישנתי קופסה וחצי ליום, עישנתי הרבה מעבר למה שבכלל רציתי ואפשר בהחלט לומר שהעישון השתלט לי על החיים-
על הארנק, על מע' העצבים, על האישיות, ולמרבה הצער גם הרס בגופי מספר חלקות טובות
לאחר מהפך בכל צורת החשיבה שלי- יום אחד הצלחתי לנתק את השלשלאות ולצאת לחופשי - וואוו- זה התגלה לי כדבר הכי טוב שאי פעם עשיתי עבור עצמי, ואני עדיין נהנית מהתגמולים הרבים של היותי לא מעשנת וחייבת לזה תחושת שפע, בריאות ושגשוג
אז כן, יש כזה דבר להפסיק לעשן בהצלחה, מוזמנים להצטרף אליי. זה תענוג אמיתי :-)
כמוניגמילה מעישוןמריחואנה רפואית
מריחואנה רפואית
21/06/16 16:36
4 תגובות
צהרים טובים.
נגמלתי לפני למעלה מעשור מעישון סיגריות כבד.
כיום מתמודד עם מחלת מעי אחרי כריתה והומלץ על מריחואנה רפואית עי רופאת כאב
מתלבט מצד אחד יכול לעזור מצד שני פוחד עוד פעם ליפול ככה שהעישון ישלוט בי ולא הפוך. מה ההמלצה? מריחואנה רפואית עובדת אותו אפקט על הגוף כמו ניקוטין של סיגריות? לא להתחיל?
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
ד"ר יעל בר-זאב
היי,
ראשית כל הכבוד שאתה כבר למעלה מעשור לא מעשן
לגבי המריחואנה הרפואית ההמלצה היא לא בעישון! אם תעשן אז אתה תחשף חזרה לניקוטין (כי מריחואנה מעורבבת עם טבק רגיל לעישון) ולכל הפעולה של העישון וזה עלול להחזיר את ההתמכרות.
ניתן לקבל מריחואנה רפואית בטיפות ובשיטות אחרות שאינן עישון ולא יגרמו להתמכרות אבל כן יטפלו בכאב.
מציעה להתייעץ מחדש עם רופא המשפחה ועם רופאת הכאב לגבי אפשרויות נוספות לקבלת הטיפול.
יובל28
שלום, כיום יש מספר תחליפים ללא ניקוטין שעוזרות לאנשים לעשן מריחואנה רפואית למי שמעניין להגדיל את הכמות המסופקת לו.
ה"סיגריות" שמקבלים הספק אינו מכיל ניקוטין. 100% מריחואנה רפואית.
יום טוב
נילי בראון
שלום גמול
אני מצטרפת לד"ר יעל ומוסיפה "כל הכבוד" גם ממני:)
התמכרות לסיגריות מורכבת מהתמכרות פיזיולוגית שהיא התמכרות לניקוטין, אבל בנוסף מה שמאוד משמעותי למעשנים היא ההתמכרות ההתנהגותית, שמורכבת מהטקסים ומההרגלים היומיומיים שקשורים לעישון, וגם מהמשמעות שהמעשנים נותנים לסיגריות. זאת עוד סיבה שלא כדאי לך לעשן קנאביס רפואי, כדי לא "להזכיר" לעצמך את ההרגלים האוטומטיים של העישון.
אני מצטרפת להמלצה של ד"ר יעל. רפואה שלמה.
מוג'ו
מה שלא תבחר - אל תעשן טבק!!! אל תצרוך ניקוטין בשום צורה ובשום כמות. כמו שכתבו לפני ישנם דרכים אחרות לצרוך את המריחואנה, ואם אני בוחר, אז זה לעשן אותה נקי.
-- החלמה מהירה ושלמה.