הי,
תודה רבה.
לשאלתך כיצד ניתן להיעזר בי- בתור התחלה, אפשר לשתף אותי בתחושות, רגשות, מחשבות, שמתעוררות בעקבות ההתמודדות עם המחלה, אפשר להתייעץ איתי על בעיות שמעסיקות אותך. בעצם אני כאן כדי לסייע, ככל הניתן, בהתמודדות הכה לא פשוטה שלכן עם המחלה.

אני מאוד מודה על עזרתך ותרומתך,

איני מצליחה  להגיע לטיפול הפסיכולוגי שהתחלתי,מרגישה בודדה בכל מה שאני עוברת,התחלתי טיפול כימי וביולוגי חדש (בכדורים) מקווה ומאמינה שהטיפול יעזור.

בינתיים סובלת מחוסר תאבון,פצעים בפה,חולשה,מודאגת מהירידה שלי במשקל,
התחלתי לשתות אנשור (בעצת האחות) לא כ״כ יודעת להתמודד עם המצב. ( הירידה במשקל אינה גדולה כל כך,אך עדיין זה משפיע עליי ).אני שונאת להיות רזה.

מיכל.

הי מיכל,
קודם כל תודה ששיתפת. נשמע שעוברת עלייך תקופה לא פשוטה.. ראשית חווית הבדידות-הרבה פעמים יש את ההרגשה שאף אחד לא יכול להבין מה שאנו עוברים מלבדינו. אך גם אם ההבנה היא לא מוחלטת, לפעמים אפשר להצליח לקבל חום ותמיכה מהקרובים לנו. האם ניסית לשתף משפחה/ חברים במה שעובר עלייך?
מעבר לכך, את באמת מתארת תופעות לוואי שמקשות על התפקוד היומיומי, הן גם משנות את הגוף- שינוי שכשלעצמו דורש הסתגלות. הרבה שינויים המחלה גוררת... לפעמים מתארים זאת ממש כאילו שום דבר מהחיים ה"קודמים" לא נותר כשהיה.
פעמים רבות עוזר במצבים האלה זה באמת לנסות לשתף- קרובים או איש מקצוע, וכן לנסות לחפש "עוגנים" בחייך שלא מושפעים מהמחלה וכשאת עושה אותם הם גורמים לך להנאה (צפייה בטלויזיה, קריאת ספר, הליכה על שפת הים, או כל דבר אחר שמתאים לך).
זה יכול לעזור לתחושה שהמחלה לא "צבעה" את כל החיים, אלא נשאר ממיכל דברים נוספים שלא ניזוקו ממנה.
מקווה שעזרתי..
ענת

דבר נוסף- כתבת שאת מתקשה להגיע לטיפול הפסיכולוגי שהתחלת. ישנם פסיכולוגים שיכולים להגיע לטיפול בביתך. אם תרצי, אעזור לך למצוא פסיכולוג באזור המגורים שלך.

היי ענת אני גרה עם משפחתי כך שאין לי ממש פרטיות ע״מ לקבל טיפול פסיכולוגי בבית. בנוסף,יש בי משהו שמאמין וחושב שלדבר ולשתף לעיתים מעצים את מה שאני חווה,כך שהרבה פעמים אני מרגישה סתירה בתוכי ואיני בטוחה אם לשתף ולספר או להתעלם ולתת לזה לעבור,לשאלתך לפעמים אני משתפת אך זה לא קורה הרבה.

אני מנסה לעשות דברים שונים ע״מ להסיח את דעתי.צפיה בטלויזיה ,קריאה,אך בעבר עסקתי הרבה בספורט,כיום הדבר פחות מתאפשר וקשה לי להשלים עם כך,זה כואב לי. גם הליכה ליד הים כרגע פחות אפשרית.(אני ג'רבה דיי קרוב לים).

היי ענת, אני מבינה,שמחה לכתוב שעם הטיפול החדש אני מרגישה קצת יותר טוב,אני מלאת תקוה ואמונה שמגמה זו תמשך ותתחזק,בקרוב אתחיל לקבל זריקות ברזל,מאמינה שגם יתרמו לחיזוקי ולהרגשה טובה.

אני חושבת על מס׳ דברים שאוכל לחזור ולעשות .רוצה לציין שזו מחלת סרטן שניה אצלי,בעבר היה לי הודג׳קין ,עברתי ב 2004 השתלת מח עצם עצמית,לאחר שהמחלה הופיעה אצלי מס׳ פעמים, מגיל 14 (אז הופיעה לראשונה) כיום תודה לאל אין עדות למחלה.
הגידול בשד הופיע לפני כ 3 שנים הרופא אומרת שיידוע שיש קשר בין ההקרנות שעברתי בגיל 14באזור החזה להופעת המחלה.
בקרוב ב״ה אני בת 42.

שלום מיכל
מבינה מאד את התחושות,הריגשיות והפיזיות  שאת חשה ומתארת.
במרכזי התמיכה של האגודה למלחמה בסרטן "חזקים ביחד" ברחבי הארץ מתקיימות קבוצות תמיכה למתמודדים עם המחלה.
בקבוצות המונחות על ידי אנשי מקצוע את יכולה לפגוש חולים נוספים המתמודדים עם אותן תחושות ותופעות לואי,לקבל תמיכה ריגשית,לשוחח על הדברים הכואבים נפשית ובעיקר לא לחוש לבד.
כמו כן,מתקיימות במקום פעילויות גופניות מותאמות לחולים/ות המקבלים טיפולים וסובלים מתופעות לוואי בעקבות הטיפול.
אני בטוחה שתוכלי למצוא פעילות גופנית או פעילות אחרת במרכז אשר תאפשר לך לאט לאט לחזור ולעסוק בספורט שאת כה אוהבת ואולי אף למצוא חוג או פעילות נוספת שאת מתחברת אליהן.
פני אלינו וננסה לכוון ולסייע
אורית שפירא עו"ס
03-5721678
 

שלום מיכל
מבינה מאד את התחושות שאת מתארת,הריגשיות והפיזיות כאחד.
במרכזי התמיכה "חזקים ביחד" של האגודה למלחמה בסרטן ברחבי הארץ תוכלי להצטרף לקבוצת תמיכה המונחת על ידי אנשי מקצוע מתחום הפסיכואונקולוגיה.
כמו כן,במרכזי התמיכה מתקיימות פעילויות גוף שונות המותאמות למצב הגופני והפיזי של החולים.
בנוסף,נערכים במקום חוגים וסדנאות שונות.
הפעילויות כולן ללא תשלום.
פני אלינו וננסה לכוון ולסייע.

אורית שפירא עו"ס אגודה למלחמה בסרטן.
03-5721678

בקשר לפעילויות גוף ונפש ,מאוד הייתי רוצה להשתתף (עשיתי טאי צ׳י וצ׳ קונג מס׳ שנים). כרגע קשה ליי להגיע לאזור גבעתיים ,

מיכל,
פעמים רבות עבור אנשים אצלם המחלה חוזרת בפעם השניה, ההתמודדות הופכת למורכבת יותר מבעבר. אני מקווה שעם השיפור בהרגשה הפיזית, תוכלי למצוא את דרך ההתמודדות המתאימה לך, ולחוש טוב יותר גם בפן הרגשי.
ענת

היי ענת 

אני אכתוב שוב דברים שכתבתי וכנראה לא התפרסמו.
זוהי מחלת סרטן שניה (היה לי בעבר הודג׳קין) הרופא אומרת שיש קשר בין ההקרנות שעברתי כילדה בת 14 עקב ההודג׳קין לבין הגידול  בשד. 
ההתמודדות הרגשית והפיזית קשה,אני מחכה להתחזק עוד ואז אולי  לשוב לפעילות גוף  נפש  

היי ענת 

אני אכתוב שוב דברים שכתבתי וכנראה לא התפרסמו.
זוהי מחלת סרטן שניה (היה לי בעבר הודג׳קין) הרופא אומרת שיש קשר בין ההקרנות שעברתי כילדה בת 14 עקב ההודג׳קין לבין הגידול  בשד. 
ההתמודדות הרגשית והפיזית קשה,אני מחכה להתחזק עוד ואז אולי  לשוב לפעילות גוף  נפש  

מיכל,
ראיתי שכתבת את הדברים הללו. אני מתכוונת לומר שההתמודדות באופן טבעי קשה יותר כשהמחלה חוזרת, מסיבות מגוונות, ונשמע שאולי אף יותר במקרה שלך, בו ישנו קשר בין הטיפול שעברת לחזרת המחלה. אני מקווה שאכן תרגישי חזקה יותר בפן הפיזי והרגשי יחד.