מנהלי קהילה
האם יש טעם להמשיך טיפול בלחץ דם שירד בעקבות דיטה ואחרי שינוי בתזונה
אני גבר בגיל 63 , מדידות לחץ הדם מתבצעות בבית פעמיים - שלש פעמים ביום - השוותי את המדידה במד לחץ הדם שלי מול מדידת לחץ הדם של הרופא כמה פעמים ויצא תקין תמיד.
בעבר סבלתי מיתר לחץ דם עם קשיי איזון וקיבלתי טיפול תרופתי.
ערכי הילד היו כ 180/110 ללא טיפול וירדו ל 140/90 עם תרופות.
בתקופה ההיא קיבלתי אקספורג' (דופלקס) 160/10 וגם פמיד (פעם ביום)
לפני שלש שנים עשיתי דייטה שבה ירדתי 25 קילוגרם ממשקלי ועוברתי לתזונה דלת שומן ודלת מלח .
בעקבות זאת לחץ הדם שלי ירד לערכים של 130/90 ללא תרופות ועם תרופות ירד לערכים מאד נמוכים והרגשתי רע ולכן הפסקתי לקחת את הפמיד לחלוטין ומהאקספורג' אני לוקח חצי כדור ביום.
לחץ הדם שלי כיום עם חצי כדור אקספורג' הוא 120/80 - 117/70 וללא תרופות בכלל הוא 130/90 .
המצב הזה יציב כבר שלש שנים .
השאלה היא האם להמשיך עם החצי אקספורג' והלחץ הדם הנמוך (שהוא קצת מתחת ל120/80), או שעדיף להפסיק בכלל לקחת תרופות ולחיות עם לחץ הדם הבינוני - 140/90 .
הרופא בדעה שלתרופה ...יש תועלת נוספת .. אבל הוא גם בספק בנושא זה.
בנוסף - בעבר סבלתי גם מיתר שומנים בדם- טריגליצרידים מעל הנורמה, וכולסטרול - בינוני- גבוה. ומאז אני מקבל סימבסטטין 20 מ"ג ליום היום הערכים של השומנים בדם נמוכים ותקינים (עם הסימבסטטין , לא ניסיתי להפסיק את הסטטין)
במשפחה שלי יש היסטוריה של מחלות לב ויתר לחץ דם.
לא מעשן , לא שותה אלכהול, אוכל ללא מלח , ללא סוכר, שומר על דיטה דלת שומן , רבת סיבים ירקות פירות, ודלת קלוריות (כמו דיטה ים תיכונית +דש...) המשקל יציב כבר שלש שנים BMI24 .
פעילות גופנית - יוגה ותרגילי כוח והליכה 20 -30 דקות ביום .
ד"ר נעמי לוין יינה
שלום לך
נשמע לי שאתה מאוזן היטב מכל הבחינות, מרגיש טוב, לא סובל מתופעות לוואי מהטיפול התרופתי שאתה מקבל, ולכן לא מוצאת סיבה לשנות את הטיפול. אני גם לא הייתי ממליצה לעשות כל כך הרבה מדידות של לחץ הדם ביום, אפשר מדי פעם למדוד, בשעות שונות בימים שונים. מדידות תכופות נדרשות רק אם משנים טיפול ו/או יש תקופה שיוצאים מהאיזון.
avi5199
תודה רבה .
adanegev
היי אבי, מרגישה הזדהות לתהליך שעברת, גם אני ירדתי במשקל ושומרת על אורח חיים בריא זה בהחלט משפר משמעותית את כל המדדים ואיכות החיים. עברתי לתוספי תזונה טבעיים שעזרו מאוד לאיזון לחץ הדם ובכלל לתחושה כללית טובה ואני מרגישה אנרגטית.
אבי519
תודה על ההזדהות. הרבה בריאות.