מנהלי קהילה
מובילי קהילה
קושי ללא טבעת
שלום היה לי טבעת כ 11 שנים אך בגלל סיבוכים לאחרונה בקשיי נשימה ומיקום הטבעת שזזה ולחצה על הריאה השמאלית נאמר לי כי עליי להחליט אם להוציא ולחיות או להשאיר ולשמור על משקל תקין .רקע .הנני נכה המרותק לרוב למיטה בגלל בעיות רפואיות לאחרונה מזה חצי שנה היו לי קשיים בנשימה עד כדי כך שנזקקתי למחולל חמצן באופן קבוע .מה שקרה היה שבגלל השכיבה הטבעת זזה ונצמדה לריאה השמאלית וגרמה לי לזיהום ובגלל הלחץ היה קשה לי לנשום .היום לאחר הוצאת הטבעת אני מנסה לחזור לעצמי וכמובן מנסה לאכול את אותם המינונים שאכלתי כאשר היתה לי הטבעת אך לצערי זה לא עוטבד כ"כ .אני רעב יותר למרות שאני אוכל כ 4-5 פעמים ביום מנות קטנות ועכשיו שאני נשאר רעב אני חוטף ואוכל עוד " קצת " אבל כפול מספר הפעמים ביום זה יוצא הרבה . עליתי בשבועיים כ -7 קילו .לאחר הניתוח נאמר לי כי בגלל מצבי ומה שקרה באיזור הוושת והקיבה לא מומלץ להחזיר טבעת ,השאלה האם מישהו מכיר /ניסה איזה משהו שיעזור לדכא מעט רעב או אחר ? תודה מראש יום טוב .
ד"ר דינה ראלט PhD
מהניסיון העשיר שלי עם הרזיה (כבר מעל 30 ק"ג וללא טבעות) יש לי שתי מסקנות, האחת להוציא מהתזונה פחמימות פשוטות (סוכר, קמח, תפוחי אדמה, אורז אטריות וכד') ולהעשיר את התזונה בירקות פירות ואגוזים, והשנייה לחשוב מה עושה לך טוב ונעים? מוסיקה, מדיטציה, ציור, טיפולים כמו רפלקסולוגיה או שיאצו וכד',...
אלה יובילו להפחתת התיאבון בצורה דרמטית.
בבלוג שלי תוכל למצוא הרבה מידע כמו למשל הפוסט - שתי סיבות לאכילה
adanegev
היי פאול אולי כדאי לך לנסות את הבדיקות לסבילות מזון זה יכול לעזור בבחירת המזונות הנכונים עבורך. לאחרונה מדברים היום יותר ויותר על התאמה אישית.