שלום. אני בן 28. בערך לפני 4 שנים ניגשתי לאבחון הפרעות קשב וריכוז ובו אובחנתי עם ADD וכחלק מההמלצות הומלץ רטלין ע"י פסיכיאטר.
לאבחון ניגשתי לפני תחילת הלימודים לתואר - דבר אשר העניק לי הקלות זמן שעזרו לי באופן משמעותי במהלך התואר.

אך עם זאת, לעולם לא לקחתי תרופות כגון ריטלין, למרות שהיה ברור לי שיש לי בעיה.

בקצרה- אני אדם מאוד מעופף. קשה לי מאוד להקשיב לתוכן שיחה, במיוחד כשמדובר בפורום של יותר מ2 אנשים.
יכולת הריכוז שלי קצרה מאוד ואני מוצא את עצמי נכנס לעיתים קרובות לדיכאון עקב כך שאני לא מצליח להקשיב לאנשים (הן בקטע חברי והן בקטע מקצועי - בעבודה)

בעבודה מידי פעם ישנם דיונים ובהם אני out לגמרי. העניין מפריע לי מאוד ואני מרגיש שמהווה מחסום מבחינה מקצועית מבחינתי. יותר קל לי עם תוכן כתוב מאשר עם תוכן שנאמר ע"י אדם.

אני מתלבט מה לעשות בשלב זה. נורא קל לגשת לכיוון של תרופות אבל כל חיי התרגלתי לחשוב שמדובר בדבר רע שיש להימנע ממנו ככל הניתן.
עם זאת, במידה וכן אחליט לקחת ריטלין, אני ארצה לשלב את זה עם טיפול התנהגותי שבו אלמד אולי ביום מן הימים להתמודד בעצמי.

אשמח לקבל עצות בנוגע למה ניתן לעשות מכאן. לאיזה סוג רופא לגשת? האם יש סדנאות בנושא והיכן?
תודה רבה מראש