מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
אפרת_זיו

אפרת_זיו

מנהל קבוצה
23/12/12 20:48
4 תגובות

דברים שכדאי לעשות כשלא מצליחים לישון (אייטם קליל באנגלית), ברמה האישית המון פעמים אני מוצאת את עצמי מבשלת כשאני לא יכולה לישון. לא אחת אפשר להריח ניחוחות בישול בבית שלי באחת וגם בשתיים בלילה.


תגובות

JESS64
25/12/12 12:04

תודה לך אפרת עבור הטיפים! הייתי שמחה מאוד אילו יכולתי לקבל מסאז' באמצע הלילה כשהשינה לא באה...
פעם, בתקופה ה"בריאה שלי" גם אותי יכולת למצוא באמצע הלילה מבשלת, אופה ומנקה "בשקט בשקט", לא להפריע לשאר בני הבית... כיום - אני רק יכולה לרצות אבל לא לבצע ולכן תמיד ליד המיטה מונח ספר, חוברת תשחצים, השלט של הטלויזיה - אם ממש לא מצליחה להתרכז אפילו במעט קריאה ובמקרים "קשים" במיוחד - אני מרכיבה אוזניות כדי להקשיב לתוכניות הלילה ברדיו או למוזיקה. הלוואי ויכולתי לחזור ולהיות "פרודוקטיבית" שוב בשעות האלו - כולם היו גם נהנים מכך! :)

אפרת_זיו
מנהל קבוצה
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
25/12/12 21:15

ואני הייתי שמחה לשכב ולקרוא אבל הגוף כואב יותר במנוחה ופחות בתנועה אצלי..

נעימים
25/12/12 22:04

הכל שטויות

אפרת_זיו
מנהל קבוצה
לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.
30/12/12 15:27

?