רזיתי כמה פעמים אבל הכי נחמד קרה כשנסעתי להשתלמות של 3 חודשים לאמסטרדם ושם בלי דיאטה מיוחדת ובלי ספורט רזיתי נהדר. היה לי טוב!!! משם למדתי שכדאי להרגיש טוב כדי לשכנע את הגוף שלנו לוותר על מאגריו.

רזיתי 10 קלוגרם 4 פעמים.

פעם ראשונה הייתה באחת התקופות הכי קשות של חיי, נולדה לי בת חולה בסרטן.

קיבלתי דיאטיקנית מקופת החולים, חצי פרטי.
נסעתי אליה פעם בשבועיים, והיא היוותה עבורי מעיין פסיכולוגית. דברתי איתה על מה שעובר עלי וכמובן על הדיאטה.

באותה דיאטה ירדתי 20 ק"ג, לא זוכרת בכמה זמן.

אחד הדברים הטובים שהיו אז, שגרתי אצל אמא, אז היה אוכל מיוחד עבורי, אוכל דיאטתי וטעים, ולא אני בישלתי. זה עזר מאוד

הפעמיים הבאות, לא היו קשורות לילדים.
הפעם השנייה עשיתי את הדיאטה לבד בבית.
בפעם השלישית עשיתי בוונגט, וגם אז גרתי אצל אמא, עם שירותי הקטרינג שלה.
והפעם אפשר להגיד שקשור לילדים
יש חתונה החודש וזה כמובן מוסיף למוטיבציה

אני רזיתי כשהייתי ברגש השתאות. זה היה כשפיצחתי כמדענית את הסיבה להשמנה במקרים כמו שלי וזאת עשיתי על יד בחינת הגובה והמשקל של כאלף ילדים בני 10. כמו אצלי, הראתי שלבנות גבוהות יש סיכוי כפול להיות שמנות בגלל שהצמיחה המהירה לגובה יכולה לייצג גם מיעוט שרירים.
מכאן הבנתי שאני צריכה להתחיל לבנות שרירים (התעמלתי גם קודם בעיקר בשחייה) ואז רזיתי. עשרה ק"ג נוספים רזיתי אחר כך כש"גיליתי" את השיאצו ובכלל טיפולי מגע שעד היום אני מאד אוהבת.

פעמיים רזיתי 10 ק"ג
פעם ראשונה כשפניתי לתזונאית - והיא ארגנה לי את סדר הארוחות - וזאת בעקבות לחץ שנבע מכך ששמנתי
וכמובן היו פה ושם עוד עליות וירידות
ומאוגוסט שנת 2012 ועד עכשיו - רזיתי 11 ק"ג - וזאת גם כן בעקבות לחץ שלי על עצמי - היה לי טוב כשגיליתי שאני לא צריכה לוותר על הפחמימות שאני אוהבת ופשוט "משחקת" עם האוכל

הלחץ הוא לחץ מצטבר - ולא רק מהשנה האחרונה אבל בשנה האחרונה הגיע הלחץ לשיאו - מה שבאמת גרם לי ללכת לקבוצת שומרי משקל זה כשנכנסתי לאחת מחנויות הבגדים כדי לקנות בגדים כמובן - ורציתי שמלה - חלום חיי - המוכרת אמרה - לך אני לא מציעה שמלה - ונתנה לי חולצות ומכנסיים - זהו, זה הקש ששבר את גב הגמל.

את מזכירה לי קש דומה ששבר אצלי את גב הגמל - חברה ארכיטקטית הגיעה אלי הביתה ואמרה לי לשים לב שאין לי מראה בכל הבית...אז שמתי לב שבכל מקום אני נמנעת מלהתבונן במראה.
היום יש לי מראה נהדרת בבית במסגרת מקסימה :-)

אויש גם אני חשבתי על מראה - אבל הבעיה אצלי היא אחרת - לי אין בדיוק איפה לשים אותה - אם אשים אותה איפה שאני חושבת - היא לא תשאר בחיים אפילו יום אחד מיותר- וחוץ מזה אין מקום אחר

:))
שיהיה שבוע טוב