צהרים טובים לכל החברים והחברות, מה שלומכם מזמן לא כתבתי אליכם לצערי בזמן האחרון גם אני חשתי לא טוב , הצרה שלי שאני לא ישנה בלילות , לא יכולה להירדם נרדמת לשעה שעתיים זה לכל היום , ולאחרונה זה החמיר לכן לא הייתי מספיק מרוכזת אני רוצה היום לעניין אותכם בענין עדשים מצאתי מתכון ואני חושבת שאשתף אותכם http://www.matkon-batuah.co.il/item/תבשיל-עדשים-כתומות-ובשר-בקר-טחון.html אני ניסיתי ויצא טעים וחוץ מזה מזמן לא העליתי שום דבר סריגה והגיעה הזמן שאעשה זאת אני רוצה לשתף אותכם היום במה שהעליתי באתר שלי בפיס בוק דברים יפים http://pinterest.com/etnam1/crochet-squares/ בכל קוביה של תמונה יש הוראות או תרשים לפעמים כן ולפעמים לא אשמח לעזור אם רק תירצו לדוגמא אקח אחד הריבועים ואתן לכם דוגמא http://pinterest.com/pin/105764291221715811/ והנה ההוראות שלו באנגלית אומנם אבל תירצו אתרגם לכם http://ninasatmyhouse.blogspot.co.il/search/label/Free Crochet Patterns Dishcloths שמחתי להיות איתכם ואשמח אם תכתבו לי גם ביי חנה.
אפרת_זיו
הי חנה
מה את עושה כדי לנסות לישון טוב יותר? שינה מחורבנת מחרבת ימים שלמים ובעיקר את מצב הרוח
האמא הסורגת
אפרת שלום אני בדרך כלל כותבת ביומן אישי שלי וזה מעביר לי את הזמן כי לישון קשה לי מאוד , לכן כתיבה משחררת או שאני סורגת או שאני קוראת .
אפרת_זיו
הייתי מנסה לגוון באמצעים אחרים. למשל מוזיקה מרגיעה כמו מים זורמים, פכפוך נחלים, ציוצי ציפורים. זה נשמע אולי מגוחך אבל זה ממש עוזר (לי).
אמבטיה חמה גם
תה עם ברנדי גם :)
ד"ר דינה ראלט PhD
ממליצה לקרוא את הרשימה שכינסתי על הגורמים שיכולים להפריע או לתמוך בשינה בלילה http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=2074
האמא הסורגת
תודה אני אשמח לקרוא תודה .