08/07/13 2:22
1 תגובות
ראשון 7/7 - יוגה ופילאטיס כדור. היה קשה וכואב (בעיקר הפילאטיס) אבל הרגיש נכון. הפסקתי להתבייש בזה שאני מרפדת ובונה לעצמי מבנים מוזרים לתמיכות במפרקים בכל מיני תרגילים, לא לחשוב על זה ולהתמקד בתרגיל.
ראשון 7/7 - יוגה ופילאטיס כדור. היה קשה וכואב (בעיקר הפילאטיס) אבל הרגיש נכון. הפסקתי להתבייש בזה שאני מרפדת ובונה לעצמי מבנים מוזרים לתמיכות במפרקים בכל מיני תרגילים, לא לחשוב על זה ולהתמקד בתרגיל.
razm121
כל הכבוד על ההתמדה והרצון