שחייה לא תעזור ליישר את הגב, בטן חזקה עוזרת לשמור על גב ישר וגב כפוף יכול להצביע על בעיה ולא על עצלנות. מומחית ארגונומית מסבירה איך מיתוסים על יציבה נכונה יכולים להקשות לנו על החיים
בס"ד razm121 שלום לך, הליכה אכן מחזקת את הגב, ולא רק זה: היא מסייעת גם בשריפת קלוריות (וכתוצאה מכך גם בהרזיה). הלכתי במשך חצי שנה 10,000 צעדים ביום (חמש פעמים בשבוע) והורדתי 6 ק"ג.
עברתי ניתוח מעקף קיבה לפני כשבע שנים .הדרך הניתוחית שלי, הייתה רצופה בעליות רבות ומורדותמהם למדתי רבות על סוגיי הניתוחים הבריאטרים ועל המעקף בפרט.מזמין אותכם, להצטרף יחד למסע ולדרך אשר אתם עושים בקבוצה לניתוחים בריאטרים.רק יחד נגיע למטרה אשר הצבנו לעצמנו.
Dbz
בס"ד
razm121 שלום לך,
הליכה אכן מחזקת את הגב, ולא רק זה: היא מסייעת גם בשריפת קלוריות (וכתוצאה מכך גם בהרזיה).
הלכתי במשך חצי שנה 10,000 צעדים ביום (חמש פעמים בשבוע) והורדתי 6 ק"ג.
razm121
כל הכבוד ונעים להכיר :)