העלנו כאן חדשה על שהערכת השמנה על פי היחס בין היקף המותניים לגובה קרובה יותר לתאור הבריאות בהשוואה ל BMI שכולנו הורגלנו אליו.
אם אתם רוצים לחשב את יחס היקף המותניים לגובה תמדדו את היקף המותניים וחלקו בגובה שלכם. רוצים לחשב ברשת:
http://www.whtr.org
היחס הנכון צריך להיות חצי, דהיינו עם הגובה שלכם 160 ס\"מ היקף המותניים שלכם צ\"ל לא יותר מ- 80 ס\"מ.
רוצים לחשב?
תמורה קייל
חישבתי והיחס אצלי כמעט 0.7 יש לי עוד דרך ארוכה...
ענתושי
היי
השאלה היא באיזה חלק של היום למדוד - בבוקר כשקמים או בערב אחרי שכבר גמרנו לטרוף? כמובן שהתשובה היא ברורה בבוקר - מדדתי עכשיו (ועכשיו השעה היא 19:50) והבטן די התנפחה מכל היום שעבר - אבל המידה היא 0.7 והדרך היא עוד ארוכה
במחשבה שניה - יש נשים שהשומן מצטבר להן בישבן - ישבן "אגסי" - האם הן מדד?
ד"ר דינה ראלט PhD
תמדדי מתי שהכי נוח לך, בבוקר זה טוב...אבל בעוד כמה חודשים כשנמדוד שוב תמדדי באותה שעה.
פעם חשבנו ששומן "אגסי" הוא יותר בריא משומן בטני, אבל מימצאים אחרונים לא בהכרח מעידים על כך אז השאלה עדיין פתוחה. http://www.camoni.co.il/index.php?idr=400&p=209018
ענתר
ממש לא בא לי לחשב
מסקרן אותי אם בדקו את הנושא שונה בין גברים או נשים
ד"ר דינה ראלט PhD
אחד הפרסומים המדווחים אסף מאות מחקרים עם הרבה גברים ונשים
http://www.ashwell.uk.com/images/2012%20Ashwell%20Gunn%20and%20Gibson%20%20Ob%20Revs.pdf
ד"ר דינה ראלט PhD
עוד מחקר -https://www.sciencedaily.com/releases/2017/06/170606090942.htm
ד"ר דינה ראלט PhD
המחשבון -