מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
02/09/13 8:58
6 תגובות

נטילת סידן לפני השינה מסייעת להרדמות ואני לא מתכוונת לחלב או מוצרי חלב. נסו לאכול ארוחת ערב עשירה בסידן: חסה וירקות ירוקים, טחינה וכדו\'


תגובות

אני ממליצה גם על מגנזיום, תוסף שעוזר לכל כך הרבה תהליכים בגוף, בין השאר על שרירים הנוטים להיתפס, לא נעים...

אפרת_זיו
02/09/13 11:12

הולכת לקנות מגנזיום!

אפרת_זיו
02/09/13 23:55

קניתי מגנזיום!

iscon
03/09/13 11:01

בננה עשירה באבץ ומגנזיום, אני אוכלת בננה אחת בבוקר ואחת אחה"צ.
מאחלת לכולם חג שמח ושנה טובה שופעת בריאות שמחה והצלחה בהכל

אפרת_זיו
03/09/13 11:03

את מוצאת בננות ראויות בימים אלה? אני לא

talya
03/09/13 11:24

כל הכבוד לבננה אבל מה עם העצירות אחר כך ....... אחת כן וגם לא כל יום אבל שתיים ?!? האם את חושבת שבחלב עצמו אין מספיק סידן ??? לי באופן אישי עוזר להירדמות