מישהוא מכיר את הפרויקט העולמי - The human sleep project המיועד לפצח את תעלומת השינה הטובה. את זאת יעשו עם נתוני שינה של מיליוני אנשים בעולם. Till Roenneberg, שהוא chronobiologist ויחד עם אנשיו ינהל את המבצע.
לא חוקר,רק ,מתןך תחושות. השינה הטובה תלות של מזונות שאנו אוכלים, ענין זה שונה מאדם לאדם. נקודה/שאלה נוספת שעלתה במחשבתי, מדוע איכות השינה שונה בהתאם למצב הגוף, עמידה, ישיבה, שכיבה. ובהקשר זה ישיבה עם עיניים עצומות דומה בהשפעתה למנת שינה....
Dov c3c4
לא חוקר,רק ,מתןך תחושות. השינה הטובה תלות של מזונות שאנו אוכלים, ענין זה שונה מאדם לאדם. נקודה/שאלה נוספת שעלתה במחשבתי, מדוע איכות השינה שונה בהתאם למצב הגוף, עמידה, ישיבה, שכיבה. ובהקשר זה ישיבה עם עיניים עצומות דומה בהשפעתה למנת שינה....
ד"ר דינה ראלט PhD
הנה עוד קצת מידע על הפרויקט.
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=human-sleep-project-could-unlock-the-secrets-to-a-good-nights-rest&WT.mc_id=SA_CAT_HLTH_20130903