צום בכלל הוא טוב לבריאות עוזר לנקות את הגוף מפסולת מצטברת תורם בעט מאוד להרזיה כל זה ללא הקשר דתי או אמונה אם כי יש אנשים רבים שמאמינים בצום פעם בחודש למען הטהרות הגוף ויש אומרים גם הנפש. השאלה המענינת האם יש למנהגים או לאמונות הנ"ל חיזוקים מדעים או האם הוכחו במחקרים?
גמר חתימה טובה

צום הוא חלק מהבראה. כאשר חולים הגוף יודע "ומאותת" לגוף להפחית/להפסיק באכילה. אפשר לראות אצל תינוקות וילדים בברור. אחת התלונות הראשונות אצל רופא הילדים –הילד לא אוכל.
לדעתי צום של יום אחד שנקבע על ידי הדת, לא ממש עוזר לגוף צריך מס' ימים של צום כדי לנקות את הגוף מרעלים.