האם ניסיתם לישון בשני חלקים בלילה? ייתכן שזה פתרון לא רע למי שנוטה להתעורר, ראו בקישור את הפוסט שהעלתי.
דיווח
רעיון מצויין, אך הבוקר הוא בוקר עם רעשיי היום .
כתיבת תגובה
מעניין שהגעתי לפתרון הזה באופן עצמאי :) לפעמים אני מתעוררת ב- 5 בבוקר ואז במקום לנסות להמשיך לישון בכח, או לקום עייפה, אני פותחת את האייפון ורואה מה קורה בעולם...אחרי כחצי שעה אני נרדמת מחדש וקמה רעננה ב-7 או 7 וחצי.
dvora30
רעיון מצויין, אך הבוקר הוא בוקר עם רעשיי היום .
תמורה קייל
מעניין שהגעתי לפתרון הזה באופן עצמאי :) לפעמים אני מתעוררת ב- 5 בבוקר ואז במקום לנסות להמשיך לישון בכח, או לקום עייפה, אני פותחת את האייפון ורואה מה קורה בעולם...אחרי כחצי שעה אני נרדמת מחדש וקמה רעננה ב-7 או 7 וחצי.