מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
ד

ד"ר יעקב בן שאול

מנהל קבוצה
20/09/13 17:17
2 תגובות

האם ניסיתם לישון בשני חלקים בלילה? ייתכן שזה פתרון לא רע למי שנוטה להתעורר, ראו בקישור את הפוסט שהעלתי.


תגובות

dvora30
21/09/13 11:22

רעיון מצויין, אך הבוקר הוא בוקר עם רעשיי היום .

תמורה-קייל
22/09/13 12:02

מעניין שהגעתי לפתרון הזה באופן עצמאי :) לפעמים אני מתעוררת ב- 5 בבוקר ואז במקום לנסות להמשיך לישון בכח, או לקום עייפה, אני פותחת את האייפון ורואה מה קורה בעולם...אחרי כחצי שעה אני נרדמת מחדש וקמה רעננה ב-7 או 7 וחצי.