מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
2 תגובות

לא שאנחנו לא מרגישים שזה בטח ככה...אבל עכשו הראו מדענים איך היוגה עוזרת לשינה עם הגיל המתקדם...

משיהוא יכול לספר לנו על יוגה?


תגובות

נולדת-מחדש
29/09/13 17:33

אני יכולה לספר על היוגה לאו דווקא בהקשר לשינה. אבל כן בהחלט אני יכולה להגיע ליוגה עם כאב פיזי או נפשי או שניהם ביחד ולצאת עם כח ותקווה וללא כאב. כן קרה הרבה פעמים שבזמן ההרפיה בסוף פשוט נרדמתי. אז תאורטית אם הייתי עושה יוגה בבית יכולתי פשוט להרדם אח”כ ישר זה באמת היה תענוג אם כן. באופן כללי ממליצה מאד על יוגה כמרגיעה וגם כפעילות ספורטיבית כיפית ןמאתגרת.

רונצוק
מנהל קבוצה
בחור נאה איכותי ורציני חובב ספורט קליל משתדל למצות את החיים לראות את חצי הכוס המלאה ולזרום עם החיים.
30/09/13 7:57

נשמע מעניין ומאתגר