כמו שכולנו מרגישים, הראו עכשו שאכן זה לא טוב לישון מעט מדי כמו גם לא יותר מדי. המאמר שמפורסם בעיתון SLEEP מראה שהרבה חוליים כרוניים כמו מחלות לב, סוכרת או השמנה קשורים עם שינה במידה הלא נכונה.
דיווח
גם הרדמות בנהיגה שיכולה לגרור תאונות, קשורה עם פחות מ- 6 שעות שינה בלילה.http://www.sciencedaily.com/releases/2013/10/131001123555.htm
כתיבת תגובה
ד"ר דינה ראלט PhD
גם הרדמות בנהיגה שיכולה לגרור תאונות, קשורה עם פחות מ- 6 שעות שינה בלילה.
http://www.sciencedaily.com/releases/2013/10/131001123555.htm