מה עם הצעות ייעול לשינה טובה מחקרים חוות דעת אנשים שעברו את הבעיה והבריאו

לי אין בעיה רצינית אבל מאוד עוזר לי לקרוא ספר טוב במיטה...מרדים אותי די מהר...

יש מלא אנשים בעיות שינה, רק לא מדברים על זה

אולי כדאי ליצור פורום "שיחות לילה" כל מי ששנתו נודדת יוכל לשוחח אם האחרים