עוד מחקר המסביר למה שינה מאוחרת היא לא בריאה והפעם בגלל השפעתה על מערכת החיסון שלנו, השפעה על תאי הטי - T cells.
דיווח
מעניין שזה לא רק כמה שעות ישנים אלא גם באיזה שעות במהלך היממה...הרופאים הסינים החכמים אמרו את זה מזמן
כתיבת תגובה
וגם, בשינה מתנקה המוח מהטוקסינים שהצטברו בו בשעות הערות.http://www.sciencemag.org/content/342/6156/373.abstract?sid=1a56682f-2046-431c-af49-f296b551b2c6
ועוד מחקר המראה שכמחצית מבני הנוער בבריטניה לא ישנים מספיק ואיך זה קשור לסיכוי מוגבר למחלות.http://www.netdoctor.co.uk/interactive/news/theme_news_detail.php?id=801661139&tab_id=116
ד"ר דינה ראלט PhD
מעניין שזה לא רק כמה שעות ישנים אלא גם באיזה שעות במהלך היממה...הרופאים הסינים החכמים אמרו את זה מזמן
ד"ר דינה ראלט PhD
וגם, בשינה מתנקה המוח מהטוקסינים שהצטברו בו בשעות הערות.
http://www.sciencemag.org/content/342/6156/373.abstract?sid=1a56682f-2046-431c-af49-f296b551b2c6
ד"ר דינה ראלט PhD
ד"ר דינה ראלט PhD
ועוד מחקר המראה שכמחצית מבני הנוער בבריטניה לא ישנים מספיק ואיך זה קשור לסיכוי מוגבר למחלות.
http://www.netdoctor.co.uk/interactive/news/theme_news_detail.php?id=801661139&tab_id=116
ד"ר דינה ראלט PhD