כל אחד מנסה למצוא את "נוסחת הפלא" לטיפול בחולי זה או אחר. בלי טיפול ב ש ו ר ש הבעייה - במתחים, הטיפול יהיה מוגבל וזמני.
השיטה הבדוקה והיעילה ביותר לפרוק מתחים היא המדיטציה הטרנסנדנטלית. כפי שהוכחה במאות מחקרים מדעיים שפורסמו במיטב כתבי-העת המדעיים הויקרתיים ביותר. יעילה ב ה ר ב ה בטיפול בחרדות, דחכאונות ועישון משיטות אחרות שנבדקו מדעית. היפה, לגבי עישון, למשל, שלא אומרים למתרגל להפסיק לעשן. כשהמתח פוחת בתרגול הפשוט, הקל והטבעי הזה, יחד איתו פוחת הצורך בניקוטין ושאר מזיקין בישין.
אינני יודעת לגבי הקסדה הזו. אולם הוכח במחקר שלמדיטצית מיינדפולנס יש אפקט על הנוירופלסטיות של המוח, כך שהיא עושה פעולה על המוח באופן טבעי. כמובן שזה אומר אימון יומיומי בבית ולא רק טיפול בו אתה פאסיבי.
דר דניאל גליקר
כל אחד מנסה למצוא את "נוסחת הפלא" לטיפול בחולי זה או אחר.
בלי טיפול ב ש ו ר ש הבעייה - במתחים, הטיפול יהיה מוגבל וזמני.
השיטה הבדוקה והיעילה ביותר לפרוק מתחים היא המדיטציה הטרנסנדנטלית.
כפי שהוכחה במאות מחקרים מדעיים שפורסמו במיטב כתבי-העת המדעיים הויקרתיים ביותר.
יעילה ב ה ר ב ה בטיפול בחרדות, דחכאונות ועישון משיטות אחרות שנבדקו מדעית.
היפה, לגבי עישון, למשל, שלא אומרים למתרגל להפסיק לעשן.
כשהמתח פוחת בתרגול הפשוט, הקל והטבעי הזה, יחד איתו פוחת הצורך בניקוטין ושאר מזיקין בישין.
lub
לא התקבלה תשובה האם הקסדה עוזרת לחרדות
sass
אינני יודעת לגבי הקסדה הזו. אולם הוכח במחקר שלמדיטצית מיינדפולנס יש אפקט על הנוירופלסטיות של המוח, כך שהיא עושה פעולה על המוח באופן טבעי. כמובן שזה אומר אימון יומיומי בבית ולא רק טיפול בו אתה פאסיבי.