מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
ד

ד"ר דינה ראלט PhD

מנהל קבוצה
02/06/14 14:01
1 תגובות

עצות חוכמתכם להרזיה וחיים טובים

בואו ננסה להעלות עצות שלא שייכות בהכרח ללאכול מעט ולעשות ספורט...


תגובות

ענתר
02/06/14 14:40

אצלי זה שונה מהממליצים בכל אתרי השמירה על המשקל. כל עוד אני נשקלת כל בוקר, רושמת את המשקל, יש לי שליטה.
ברגע שאני מפסיקה ליותר מיום (טיול בחו"ל, מחלה) העולם מתהפך, ואני לא מסוגלת לחזור לעלות על המשקל, ולחזור לשליטה בחיי