האין התשובה לשאלתך מצויה בה? האין תימוכין במדע לכך שפעילות גופנית מספקת ואכילה מספקת בגיוונה הנם גורמים חשובים לתקינות פעולת המוח?....

שלום מוש, אכן אתה צודק, פעילות גופנית היא מרכיב חשוב בשמירה על פעילותו הטובה של המוח. באשר לויטאמינים ותוספי מזון, תועלתם מוטלת בספק.

אם חוסר בויטמינים ובמרכיבי תזונה אחרים מסויימים כלשהם גורע מתפקוד המוח, אכילת ויטמינים ותוספי מזון יכולה להקטין את ההסתברות לקיום חוסר במרכיבים חשובים למוח בתזונה של אדם. לפחות לגבי מי שנמנה על המתקשים להקפיד על תזונה מאוזנת ומגוונת דיה. רלבנטי לפחות לגבי אומגה 3 הדרושה במיוחד למוח והמצויה במגוון מצומצם של מזונות. באשר לאוכלים מאוזן ומגוון דומני שלגביהם ספק אם יש תועלת ממשית כלשהי , לא רק לפעילות המוח, באכילת ויטמינים ותוספי מזון כלשהם. ואם צדקתי מדוע הנחת הנחה גורפת לגבי כולנו שלקחנו כבר תוספי מזון וויטמינים?....