09/11/14 20:59
3 תגובות
נשים יקרות, הזמנתי כמה מכן אישית להצטרף לקבוצה. מצפה לתכתובת ושיתוף שלכן
בינתיים שולחת לכן קישור לסרטון מקסים המתאר את שלבי התפתחות העובר .. שבוע מוצלח
נשים יקרות, הזמנתי כמה מכן אישית להצטרף לקבוצה. מצפה לתכתובת ושיתוף שלכן
בינתיים שולחת לכן קישור לסרטון מקסים המתאר את שלבי התפתחות העובר .. שבוע מוצלח
שרה דזבסרוב
שלום לכולם,
אני פוגשת נשים רבות המתמודדות עם סוכרת הריונית, מזמינה אותכן לשתף בקבוצה מהם הקשיים העיקריים שלכן בניהול הדיאטה בהריון
אסתר פוזל
ערב טוב......בהריון ראשון לקראת חודש שישי גילו לי סכרת הריונית.......ישירות הופנתי לדיאטיקן שהיה מדהים.....הדיאטה , התפריטים היו כל כך מגוונים שלא הייתי צריכה להתמודד עם שום דבר למעט התמדה בשעות קבועות של ארוחות!!!! כי לא תמיד באה לך לאכול בשעה מסויימת וזאת הבעיה העיקרית שהייתה לי בהריון הראשון.........בהריון שני לצערי הזדקקתי לאינסולין ולכן בעיית התמדה בשעות של ארוחות נהיית מזערית
שרה דזבסרוב
היי אסתר, תודה על השיתוף
אכן הקושי העקרי שלנו במסגרת הריון או באופן כללי הוא לשמור בתוך השגרה של החיים לעצמנו ולגוף שלנו. אפשר להעזר בעזרים רבים בכדי לנסות לממש את הקשיים הללו, כך למשל ניתן:
1. לגייס בני משפחה שיתזכרו אותנו
2. לשים שעון מעורר בפלאפון
3. להגדיר שעות הפסקה קבועות בעבודה
4. להכין מראש אוכל שיהיה נגיש עבודרכם ברגע שיגיע הזמן שלכם למלא מאגרים..