מה שכל כך מוצלח ב-DBSA וקבוצות התמיכה שלו הוא שהן מונחות על ידי אנשים עם דכאון או מאניה-דיפרסיה ולא על ידי אנשי מקצוע. זה מה שנקרא קבוצות עזרה עצמית (קיים גם במחלות אחרות, לא רק בדיכאון). הגישה היא אופטימית ופרקטית למרות הדיכאון. זה לא שמתבכיינים שם אחד לשני אלא הגישה היא: האם מישהו התנסה בדברים דומים ויכול לעזור מתוך ההתנסות שלו. לפעמים רק לשמוע שאחרים מתנסים בדברים דומים זה מחזק. השאלה שלי היא האם יש כאן אנשים שהיו מעוניינים להשתתף בקבוצת תמיכה כזו. אפשר אולי לארגן מפגש וירטואלי בצ'אט כאן ב"כמוני"