01/03/15 10:55
3 תגובות
שלום לחברי הקבוצה היקרים
אני רוצה לשתף בתהליך שאני עובר.
אני נמצא במסגרת קבוצתית ורזיתי כ50 קילו במהלך של שנתיים וחצי.
לדעתי תהליך הרזיה מצליח כאשר הוא נעשה כחלק משינוי אורח חיים.
תכנון נכון של סדר היום,בחירות נכונות של אוכל ופעילות גופנית
והכי חשוב מסגרת קבוצתית שהיא הבקרה והדרבון
בהצלחה!
ד"ר דינה ראלט PhD
עלה והצלח, נשמע נהדר...באמת הראו שכמה שיש יותר חברים לדרך, ההרזיה יותר ניכרת
http://www.medpagetoday.com/PrimaryCare/Obesity/50087
ORCHIDLOVER
תודה
ענתושי
בהצלחה - פעילות גופנית אצלי יכולה לבוא בכיף ונלקחת בחשבון ואני פעמיים שלוש הולכת לשיעור זומבה - ואני מחפשת עוד נקודת זמן לשיעורי עיצוב וחיטוב / יוגה