09/06/15 8:49
2 תגובות
הצעה למדיטציה (ניסיתי, מומלץ) -
"מדיטציה בדמיון מודרך לרגיעה לריכוז ושלווה פנימית"
https://www.youtube.com/watch?v=RcKwklK6P1I
הצעה למדיטציה (ניסיתי, מומלץ) -
"מדיטציה בדמיון מודרך לרגיעה לריכוז ושלווה פנימית"
https://www.youtube.com/watch?v=RcKwklK6P1I
ד"ר דינה ראלט PhD
כדאי להשקיע בלמצוא את המדיטציה המתאימה לנו ושאיתה נתאמן בשלושת החודשים... ובסוף התרגיל אולי ננסה להשוות בין הגישות למדיטציה :)
דודק
וכמעט שכחתי - HBA1C שלי - 10.6 (מהיום).
קודם שלי היה 13.7 :-(