שלום נונית,
עצירות היא תופעת לוואי מוכרת של טיפול בתרופות מסויימות .
חשוב שתקבלי יעוץ תרופתי אישי לפתרון הבעיה מתוך דאגה לשימור ההשפעות המצופות מטיפול הכימו שאת עוברת .
מזונות ותוספי תזונה כביכול "תמימים " עלולים להפחית/ לפגוע בהשפעת התרופות האלה ותגובות גומלין אחרות עלולות לחבל בבריאותך.

ועלייך להזהר מעצות שאינן מהימנות ואחראיות .

כמה פעילויות חשובות למניעה/ הפחתה של העצירות הן:
שתיה מרובה של מים
הליכה ככל שאת יכולה להרבות
אכילת מאכלים בעלי פעילות משלשלת (ירקות ופרות עם קליפה, דגנים מלאים, עגבניות, שזיפים יבשים, וכו' ) והמנעות ממזונות עוצרים

חשוב לשים לב להרחיק נטילת סיבים תזונתיים מתרופות לפחות בשעתיים .

אם תנקטי באמצעים הלא פרמקולוגיים האלה תפחיתי את הצורך בשימוש בתרופות וות הסכנה "להתמכר" להן .

אשמח לסייע לך יותר במסגרת יעוץ אישי

מאחלת לך הרבה בריאות ומחזיקה ידיים להצלחת הטיפולים
רונית

מג"ר רונית מינקוב
שפר (מ.נ )שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ
ייעוץ רוקחי קליני משולב - תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים
קורסים מוכרים לגמול השתלמות
.il 098995187 0528803696 mnpharm@inter.net ronitminkov.consult@gmail.com