רבים מאיתנו מרזים לאט ולפעמים בכלל לא למרות ששומרים על ה"כללים הנכונים"... אז מה שלמדתי הוא אורך רוח ובלי הקצבת זמן שכן מה שאני מאמצת כדרך בריאות שתוביל הרזיה אני מתכוונת לעשות תמיד. יש כמובן הרבה אלמנטים שמשפיעים על ההרזיה וקחי לך את זה כפרויקט של לימוד עצמי מה נכון עבורך. למשל, עוד מעט אלך לטיפול שיאצו שמצאתי שעוזר לי וכמובן הוא גם מאד כייפי.