שלום אלה,
הגוף שלנו הוא מופלא !
הוא מאותת לנו כאשר משהו לא מסתדר אצלו / טעון טיפול/ שיפור וכו\' .

טוב נעשה באם נוכל להקשיב לעצמנו ולהגיב לאיתותי המצוקה .

העייפות שאת מציינת עלולה לנבוע מהרבה גורמים . (מחסורים תזונתיים, הרכב מאכלים, נוזלים, עיסוק, יושבנות/פעילות גופנית, כמות שינה, אופי המחזור החודשי, הריון ועוד רבים. )

הגוף מתחיל לאותת כאשר אינו מסוגל עוד לפצות את עצמו על הכשלים .

לא הייתי נוגעת בשום תוסף תזונה טרם אבחון סיבת העייפות שהופיעה לאחרונה.
נטילת תוספי תזונה ללא אבחון עלולה למסך את האיתותים של הגוף שלנו !

גם לאחר אבחון חשוב לתכנן תוכנית פעולה הכוללת חשוב/ דחוף /קודם/ מאוחר.

ד.א, העצה לעיל לאכול חלבונים מלווים בירקות וללא פחמימות היא טובה עמ להפחית עומס עיכולי בשעות הצהריים .

אשמח ללוות ולסייע במסגרת יעוץ אישי,
בברכת חג אורים שמח,
רונית

מג\"ר רונית מינקוב
שפר שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע\"מ
ייעוץ רוקחי קליני משולב - תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים
קורסים מוכרים לגמול השתלמות
098995187 0528803696 ronitminkov.consult@gmail.com