גם אני סבלתי מהסתיידות בכתף, כאבי תופת, תרופות. באחד הימים שמתי לב שהפעלת היד מקלה קצת את הכאב.

התחלתי באימון בעזרת מאמנת אישית. ממצב שלא יכולתי להרים ביד פחות מק"ג 1 בעזרת האימון הגעתי לרמה של הרמת 5 ק"ג

באותה יד. ומאז הכאב עבר ללא תרופות.

בריאות שלמה.