היי, ראיתי שיש פה כמה מגיבים מהתקופה האחרונה ..

אני צעיר בגיל ה20 לחיי ולאחרונה הבנתי שאני פשוט מאוד רגיש,

הבנתי שיש עוד אנשים כמוני ושלמרות שמתקופת היסודי אני מרגיש שאני לבד בעולם,

יש עוד אנשים שמבינים איך אני מרגיש.

במהלך הנעורים שלי ניסיתי לדחוק מעצמי את רגישות היתר על ידי שימוש באלכוהול בכמויות גבוהות וסמי פיצוציות בעיקר,

בעיקר כדי להדחיק טראומות עבר, מחשבות טורדניות ואת הרגישות המאוד גבוהה שיש לי להכל.



התחלתי ללמוד לא מזמן ושמתי לב שאני מאוד מגורה בזמן הלימודים מאירועי העבר שלי,

בכל פעם שאני יושב ללמוד (לבד בבית) המוח שלי לא מצליח לקבל את המידע שנכנס לי לראש,

ככל הנראה כי הוא צריך עוד לסדר חלק מהזכרונות שלי בעבר.



חזרתי לטיפול עם פסיכולוגית כדי שהדבר לא יפריע לי ללימודים, אבל אני פשוט מרגיש שזה לא מספיק.



רציתי לדעת האם לאחד מחברי הקבוצה יש טיפים להעניק איך לא לתת לרגישות היתר להפריע לי בזמן שאני מרוכז בלימודים?



חשוב לציין שכיום, כדי לא להיכנס למחשבות יתר, אני לומד ביחד עם הסחת דעת מתמשכת ושימוש במשנה תודעה,

זה לא עוזר יותר מדיי אבל כרגע זה נראה כמו המוצא היחידי.



תודה :)