מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
אפרת_זיו

אפרת_זיו

מנהל קבוצה
02/08/16 18:05
0 תגובות

סרטון חשוב ומעניין בנושא העייפות כנגזרת של ההתמודדות עם המחלה;

ראשית מביאים ציטוטים של חולים, אם, כמוני, אתם מזדהים עם רובם, אתם ודאי חשים חצי נחמה או לפחות פחות בהלה - זה לא רק אתם!

אחר כך מסבירים מדוע בעצם העייפות הזאת? מאיפה היא מגיעה ולמה?

מנסים למפות את המקורות האפשריים וגם להעניק פתרונות.

בין הפתרונות, כמובן ייעוץ עם הרופא שלכם, שלילת פיברומיאלגיה, תכנון מוקדם של פעילויות, הפחתת סטרס, השבחת השינה, פעילות גופנית מסודרת וקבועה, שעת שינה קבועה וכן הלאה.


תגובות