עוד סיבה לא להגזים עם חלבונים בתזונה, כמות גדולה בתזונה פוגעת באינסולין שבנוסף למעורבותו בסוכרת הוא גם קשור עם ההשמנה.
ראו בתגובה את הרצאתו של ד"ר פונג.
כמות החלבון המומלצת ליום - 0.8 גרם חלבון לכל ק"ג במשקל.
עוד סיבה לא להגזים עם חלבונים בתזונה, כמות גדולה בתזונה פוגעת באינסולין שבנוסף למעורבותו בסוכרת הוא גם קשור עם ההשמנה.
ראו בתגובה את הרצאתו של ד"ר פונג.
כמות החלבון המומלצת ליום - 0.8 גרם חלבון לכל ק"ג במשקל.
ד"ר דינה ראלט PhD