שלום לכולם ואחרי חגים שמח...האם תרצו לשתף את כולנו בכמה רזיתם בסך הכל ולאיזה תקופה?

אני אתחיל - מעל 30 ק"ג ולהרבה שנים ואת תובנותי העלתי ב-7 שעורי "הסר דאגה מגופך".