מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה
01/01/17 8:31
7 תגובות

שאלה לצוות המקצועי,

לא ציפיתי אפילו בחלומות שאצטרך לשאול את השאלה הזו: ירדתי סך הכל 45 ק"ג ואמרו לי לא לרדת יותר. אוכלת מסודר(4-5), שותה המון, מתעמלת 4 פעמים בשבוע. השבוע הורדתי עוד ק"ג. כיצד אני לא ארד יותר?


תגובות

Ruths
27/12/16 20:42

היי שרה
גם אני הגעתי למצב שבו נאמר לי לא לרדת יותר.
אני אוכלת כל יום 50 גר\' שוקולד מריר וזה שומר על משקלי. כנראה שעדיין את מוציאה יותר קלוריות מאשר מכניסה, חשבון פשוט.
בכללית, הגוף די חכם, ומפסיק לרדת באיזה שהוא שלב.
העיקר שאת מרגישה טוב

שרה27
27/12/16 21:00

האם גם לך קר יותר חורף שהעצמות כואבות ונתפסות מקור? תודה מראש.

שרה27
27/12/16 21:02

חשוב לי לציין שאני פעילה ספורטיבית כוח ואירובי. אין סיבה שהעצמות תיתפסנה.

Ruths
29/12/16 8:46

שרה, לי יש בעיה של דלת מפרקים שיגרונית, כך שכל הפרקים כואבים לי, בנוסף אספתי בדרך עוד בעיות אחדות, שהשתפרו מאוד מאז שירדתי 52 ק\"ג.
אצלי נתפסו השרירים מחוסר מגנזיום, ברגע שהתחלתי לקחת את התוסף הבעיה נפתרה.
אגף את התוסף לקחתי כחודש והפסקתי, ובינתיים הבעיה לא חזרה, אם תחזור, אקח שוב מגנזיום.
לשאלתך אם קר לי יותר החורף - בפירוש כן, אבל צריך לקחת בחשבון שהחורף הזה קר יותר בכ 7 מעלות בממוצע מהשנה שעברה (לפי העיתון).

לימור-מרדי-דיאטנית
29/12/16 16:12

נשאלת השאלה מי אמר לך ומה הסיבה . זה יכול להיות ומומלץ להתייעץ עם דיאטנית בריאטרית שתבדוק אם את אוכלת מספיק

אלון16
30/12/16 17:08

זה מצחיק לפעמים איך הקערה הופכת את פיה. לא?

בת301
01/01/17 8:31

להיות רזה מדיי זו הגדרה מאוד אישית כלפיי כל אחד לדעתי