האם מישהו משתמש באפליקציית מעקב לניטור אחר מצבו?

אני משתמשת לאחרונה ב AS Symptom tracker

מעניין לראות את הנתונים אחריהם בוחרים לעקוב באפליקצייה הזו ואלו הם:

השאלה הראשונה מתייחסת למדד העייפות

השאלה השניה מתייחסת לרמת כאב בצוואר, גב או ירך

שאלה 3 מדד כאב במפרקים אחרים

שאלה 4 איך תדרגו את רמת אי הנוחות והרגישות במצב של נגיעה או לחיצה?

שאלה 5 נוקשות בוקר מהרגע בו קמים כמה קשה

שאלה 6 נוקשות בוקר - כמה זמן נמשכת?

שאלה 7 דירוג כאב כללי

שאלה 8 עד כמה היה לך קשה בימים האחרונים לגרוב גרביים/טייץ/גרביונים

שאלה 9 עד כמה קשה לך כיפוף קדימה מהמותניים כדי להרים עט שנפל על הרצפה ללא עזרה

שאלה 10 הגעה למדף גבוה ללא עזרה - עד כמה זה אפשרי?

שאלה 11 דירוג הקושי של קימה מכורסא/כסא אוכל ללא ידיות מבלי עזרת הידיים

שאלה 12 דירוג הקושי של קימה מהרצפה ממצב של שכיבה על הגב

שאלה 13 כמה קשה לעמוד 10 דק רצופות ללא תמיכה

שאלה 14 עד כמה קשה לטפס 12-15 מדרגות מבלי להיעזר במעקה

שאלה 15 עד כמהקשה לסובב את הראש מעבר לכתף (להביט לאחור) מבלי לסובב את הגוף

שאלה 16 עד כמה קשה לבצע פעילות פיזית מאומצת (ספורט, גינון..)

שאלה 17 עד כמה קשה להיות מחוץ לבית ליום שלם (לפעילות או עבודה)?

שאלה 18 הערך עד כמה פעילה המחלה שלך בימים האחרונים

שאלה 19 האם אתה סבור שאתה נמצא בהתלקחות כרגע?



אלו השאלות. אשמח לדעתכם - האם אלו שאלות נכונות? האם הייתם שואלים או עוקבים אחרי משהו אחר? מה? ומה הייתם עונים לשאלות הללו (בהנחה כי מדובר על השבוע האחרון)?



שבת שלום !