שלום ליהי, קודם כל אני רוצה להביע את צערי לקרוא את מה שכתבת. ההתמודדות לאחר אבדן בן זוג היא אכן קשה מאוד והשאלה מאיפה מתחילים היא מורכבת. בתור התחלה, הייתי מציעה לא להיות לבד. לנסות להיות בחברת בני משפחה, חברים, לשתף אותם ככל שתוכלי ברגשות ובמחשבות שלך. חשוב שתדעי שהתקופה הקרובה היא תקופת אבל, וככזו מותר להיות בה עצובים. זה נורמלי והגיוני. במידה ותרגישי שהאבל מתמשך זמן רב, ואת מתקשה לחזור לשגרת חייך, תוכלי לפנות לטיפול פסיכולוגי ולהתמודד בטיפול ביחד. תרגישי חופשי לפנות שוב. ענת

שלום ליהי יקרה וברוכה הבאה לקבוצה. כמה צער בליבך, ודאי על פטירת בן זוגך. תרצי לשתף יותר ולספר על ההתמודדות שלך? מה מצבך, עם מי את גרה? האם יש לך מקורות תמיכה חברתיים, משפחתיים? אולי גם לשתף בתהליך של המחלה, כמה זמן חלה בן זוגך?