מנהלי קהילה
סימה לבני
רוקחת בכירה, מנהלת המרכז לייעוץ תרופתי אישי, מחברת הספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי". לבני עוסקת בהפצה והטמעה של מאגרי מידע תרופתיים בחברת "זיעור". בעברה, ניהלה את בתי המרקחת של בתי החולים "הלל יפה" ו"רמב"ם". סימה שמה לה למטרה לקדם את הרוקחים כיועצים ורוקחים קלינים כמומחים לתרופות, כחלק מהצוות הרפואי. היא נותנת הרצאות ברחבי הארץ לקידום הניהול העצמי של התרופות באמצעות איתור מוקדם של בעיות שנובעות מתרופות, והספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי" הינו באותו עניין.
ליאת נסים
רוקחת קלינית בקופ"ח מאוחדת
תואר ראשון בביולוגיה תואר שני ברוקחות קלינית וניהול רגולטורי
רוקחים קליניים- אוני
כל המשיבים הינם רוקחים מוסמכים הלומדים בבית הספר לרוקחות של אוניברסיטת בן-גוריון, במסלול לתואר שני ייחודי לרוקחות קלינית קהילתית וניהול רגולטורי (MSc) של בית הספר לרוקחות באוניברסיטת בן גוריון.
המענה ניתן על ידי רוקחים מוסמכים במסגרת שיתוף פעולה ייחודי בין "כמוני", לבית הספר לרוקחות שבאוניברסיטת בן גוריון וזאת כחלק מקורס ייעוץ רוקחי תרופתי מתקדם, המקנה בין היתר מיומנויות מעמיקות בייעוץ ותשאול רוקחי ובמתן מענה לבעיות הקשורות בטיפול התרופתי, את הקורס מרכזים ומנהלים פרופ' איל שורצברג וד"ר אורלי שמעוני.
.
ד"ר פזית שקד רוקחת קלינית מומחית
שלום. אני ד"ר פזית שקד, רוקחת קליניתמובילה ופורצת דרך בישראל, היחידה בעלת תעודה מארה"ב של מומחית בטיפול תרופתי בקהילה.
מאחוריי 23 שנות ניסיון שבהן הבאתי אלפי מטופלים בארה"ב ובישראל לאיזון תרופתי ובריאותי. צמצום תרופות מיותרות, איזון מחלות דרך תזונה ומניעת תופעות לוואי מתרופות הם נר לרגליי. במהלך שנות עבודתי התמקצעתי בנושא הטיפול בסוכרת וכיום אני משלבת הדרכה וליווי תזונתי יחד עם טיוב הטיפול בתרופות. בעבודה שלי משולבים יחס אישי חם, עוטף ומתחשב למטופלים ומקצוענות בתפירת הטיפול התרופתי היעיל והבטוח ביותר תוך השגת שיתוף פעולה מיטבי של הרופאים איתם אני מתקשרת באופן אישי לגבי כל מטופל/ת.
לאחר תואר ראשון ברוקחות באוניברסיטה העברית השלמתי תואר ד"ר ברוקחות קלינית באוניברסיטת דוקיין בפיטסבורג, פנסילבניה בארה"ב, סטאג' בבית חולים Albert Einstein Medical Center בפילדלפיה, פנסילבניה. שימשתי 8 שנים כמנהלת שירותי רוקחות קלינית בבית חולים St. Mary Medical Cente בפרברי פילדלפיה , 13 שנים כרוקחת קלינית ב"שרותי בריאות כללית" ומזה 12 שנים נותנת שירות פרטי בלבד במסגרת הקליניקות בתל אביב וחדרה
כמוניתרופות ורוקחותתוספי ויטמין D גורמים לי לחום בלחי ובאוזן, ולאטימות באוזניים
תוספי ויטמין D גורמים לי לחום בלחי ובאוזן, ולאטימות באוזניים
07/04/17 21:28
4 תגובות
שלום רב,
בת 47, נמצא לי ויטמין D מאד נמוך - 17, כשהטווח מתחיל מ75, בקופ"ח כללית.
אני נמנעת מהשמש בצורה קיצונית, עקב היותי ג'ינג'ית, שנשרפת מאד מהר, ועקב מקרה מלנומה במשפחה.
אבל כל תוספי ויטמין D שניסיתי , גורמים לי לחום בלחי ובאוזן, ולתחושה שהאוזניים נסתמוות, כמו שנוהגים בעלייה בהר.
בנוסף, באופן כרוני יש לי לחץ דם מאד נמוך 85/50, ותוספי ויטמין D מורידים לי אותו עוד יותר, לרמה בלתי נסבלת.
רציתי לשאול
1. באיזה מנגנון וספי ויטמין D גורמים לי לחום בלחי ואוזן, ולאזוניים כמו בעלייה ? האם ע"י גרימת וזודילציה בכלי הדם ? ו/או מנגנון אחרי
2. איך בכל זאת אוכל להעלות את רמות ויטמין D שלי, מבלי שיגרמו לי התופעות שתיארתי ?
האם לשהות בשמש בצהרי היום 10 דקות יספיק ?
תודה
תגובות
כדאי לך לקרוא גם את זה
נוגה3
האם מניסיונכם, ראיתם אנשים שיש להם גם את התופעות שתיארתי בתגובה לתוספים מסויימים של ויטמין D.
ושבסופו של דבר מצאו תוסף שלא עושה את זה ?
כי אני מאד רוצה להעלות את רמות ויטמין D, אבל לא יכולה לסבול את התופעות. ומאד רוצה למצוא תוסף שלא עושה זאת.
סימה לבני
שלום רב,
אינני מכירה את התופעות שתארת כתופעות לוואי של ויטמין D,
אך בדקתי בשבילך מהן תופעות ההרעלה של ויטמין D ואת יכולה לעיין בהן, באנגלית, כאן. אפשר למצוא שם אפילו התקפי לב, והפרעות קצב לב, אובדן שמיעה ופגיעה כלייתית. אך מדובר במינונים יומיים מאד גבוהים, ובתופעה נדירה.
במקרה של ויטמין D ההרעלה נגרמת בעצם מיתר סידן בדם, שעליו אחראי הויטמין D.
השלמת הויטמין D ע"י לקיחה יומית, היא הלהיט של השנים האחרונות. ולמה?
מזה כמה שנים ששמו לב שבמחלות שונות, רמות ויטמין D שנמדדות הן נמוכות. וזאת הסיבה שממליצים על מינימום של 600 יחידות צריכה יומית לויטמין זה. הצריכה מגיעה מהמזון ומתוספים. המנה המומלצת למתן כתרופה/תוסף היא 400 יחידות בינלאומיות ליום. ראי מסמך של משרד הבריאות כאן.
אם את מרגישה לא בטוב תחת טיפול בויטמין D, עליך לשקול אחת מהאפשרויות הבאות:
1. לבדוק יצרנים שונים של ויטמין D עד שתגיעי לזה שפועל עליך טוב וללא התופעות שהזכרת.
2. בשיחה עם הרופא המטפל העיקרי שלך, תבדקי את הסיכון שלך לחלות במחלות שונות שקשורות למחסור בויטמין D , לעומת התועלת שצפויה מלקיחתו. יתכן שבמקרה שלך, הוא יפתור אותך מהצורך לקחת יומיום ולסבול מתופעות לוואי.
מקווה שעזרתי,
בברכה,
סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות"
נוגה3
תודה על תשובתך. רציתי לשאול בהמשך. בינתיים ניסיתי כל מיני תוספים בטיפות, עם שמן .אולי תוספים בטיפות נספגים יותר מדי מהר. אולי עדיף תוסף באבקה בכדור, ייספג בצורה יותר אי...קרא עודתודה על תשובתך. רציתי לשאול בהמשך. בינתיים ניסיתי כל מיני תוספים בטיפות, עם שמן .אולי תוספים בטיפות נספגים יותר מדי מהר. אולי עדיף תוסף באבקה בכדור, ייספג בצלורה יותר איטית ומבוקרת, וכך רמות הסידן לא יעלו מדי ?איזה תוספים בכדור קיימים בישראל ?כי בעיקר מצאתי בטיפות
סימה לבני
שלום רב,
כרוקחת, אני יכולה להציע לך רק תכשיר אחד בלבד שמכיל ויטמין D3 ורשום בארץ כתרופה לאוסטאופורוזיס וזהו ויטמין D3 1000.
את יכולה לעיין בעלון לצרכן שלו כאן.
כל שאר המוצרים שנמצאים בשוק הם תוספים,
ואין לי הידע להמליץ על תוסף זה או אחר, כי כמו שכתבתי לך למעלה, הידע לא ממש קיים.
מה שנותר לך זה לבחור אם לנסות או לא, או לחזור לרופא שלך ולבדוק אם נחוץ באמת או שלא.
ובכך אני חוזרת לתשובתי הראשונה אליך,
מצטערת שלא יכולה לעזור יותר,
בברכה,
סימה לבני
רוקחת
המרכז לייעוץ תרופתי אישי
www.mypharmacist.co.il
מחברת הספר: "לעשות סדר בתרופות"