מנהלי קהילה
טרום סוכרת
אשמח למענה ממי שיכול לפני כ3 חודשים עשיתי בדיקת דם בצום והתוצאה הייתה 126
הרופא לא התרגש וביקש לחזור על הבדיקה
נבדקתי שוב בערך לאחר חודש
התוצאה הייתה 110
וחודש לאחר מכן 102
בחודשיים הללו (מהרגע שהגיע התוצאה של 126) שיניתי מהותית את התזונה והתחלתי למדוד סוכר עם גלוקומטר שקיבלתי מחברה.
בנוסך התחלתי בפעילות גופנית חצי שעה ביום (מנסה להגביר את זהאבל זה מה שמתאפשר כרגע)
לרוב הסוכר שלי שעתיים אחרי האוכל עומד על 110-125
וסוכר בצום עומד על 100-110
ביקשתי בדיקת HbA1c והתוצאה היא 5.7
אני מבינה שאני גבולית, מבחינת הרופא שלי "אולי בעתיד תהיה לך סכרת אבל כרגע את בריאה"
הוא מסרב להפנות אותי למכון סוכרת ונתן הפניה לתזונאית שלמען באמת לא חידשה לי הרבה כי כאמור כבר שיניתי את התזונה.
אני מנסה להבין מה הנתונים הללו אומרים והאם אני יכולה איכשהו להימנע מעתיד של סוכרת, או שלא משנה מה אעשה התזונה שלי תישאר נטולת סוכר לכל החיים (לא שזה רע תכל'ס, אבל אני לא רוצה לפחד אם פעם ב... אוכל משהו עם סוכר).
אשמח לכל מענה.
תודה מראש.
ד"ר נירית אבירן ברק
מריק שלום. המצב כמו שתארת כרגע מתאים לטרום סוכרת. אפשר בהחלט למנוע הופעת סוכרת ע"י שינויי תזונה (והכוונה היא לא הימנעות מוחלטת מסוכרים!) ופעילות גופנית. מציעה לך לפנות לדיאטנית טובה ובוודאי תקבלי כטן תגובות והמלצות לפורומים שונים. בהצלחה
מריק
תודה ,אשמח להמלצות לדיאטנית טובה , כי זו שכבר פניתי אליה לא ממש ידעה לחדש לי.
elico1979
צהרים טובים מריק, בכל קופות החולים אמורות להיות דיאטניות המתמחות בבניית תוכניות מזון לסכרתיים. אני מניח שאשת המקצוע הנכונה תוכל לסייע לך היות וערכי הסוכר עדיין גבוליים. כדאי שתעיין במדריך השירותים של קופת החולים שלך לראות היכן יש נותני שירות כזה באזור שלך. יש להניח שתידרש להביא הפניה מרופא המטפל שלך וזה לא אמור להיות בעיה. כל טוב והמון בריאות. א