מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

דר' טמיר אפשטיין
דר' טמיר אפשטיין
פסיכיאטר, מנהל מרפאת פוקוס. המרפאה להפרעות קשב במבוגרים, המרכז הרפואי ע\\\"ש שיבא, תל השומר.
ד
ד"ר גבריאל שחר
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
ד
ד"ר נעמי וורמברנד
שמי נעמי. מזה תריסר שנים אני עוסקת בסיוע לנוער ומבוגרים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כדי להכשיר את עצמי למשימה זו,  למדתי חינוך ופסיכולוגיה בתואר ראשון, ויעוץ חינוכי וחינוך מיוחד בתאר שני ושלישי. כמו כן, אני מאבחנת דידקטית, מאמנת אישית להפרעות קשב, מנחת קבוצות. במשך שנים הייתי מרצה בחינוך מיוחד ופסיכולוגיה באוניברסיטת חיפה, מכללת בית ברל ומכללת סמינר הקיבוצים. מעבר להיבט האקדמי, אני עוסקת ביזום והקמה של מסגרות מגוונות שפועלות לטובת האוכלוסיה של בעלי לקויות למידה והפרעות קשב. כך הקמתי, לפני כ- 12 שנה, את מרכז מהו"ת (מרכז התעצמות ותובנה)  במכללת סמינר הקיבוצים עבור הסטודנטים עם הלקויות. מאז הוקמו 26 מרכזי מהו"ת ברחבי הארץ עבור תלמידים בעלי לקויות למידה והפרעות קשב במערכת החינוך העל יסודי. המרכזים מנוהלים כרשת ושייכים מבחינה מקצועית למרכז "דרך מהות" של מכללת סמינר הקיבוצים, שאותו אני מנהלת. לפני כשנה הוקם מרכז מהו"ת בכלא מעשיהו עבור אסירים עם לקויות למידה והפרעות קשב. אנו מטפלים גם במובטלים כרוניים  על רקע לקותם, כדי להחזירם לעולם התעסוקה, בשיתוף עם עמותת בעצמי. בנוסף, אנו מנהלים מערך השתלמויות מסועף בחדרי מורים ובקרב מטפלים והורים.   
יפעת אלנקרי
יפעת אלנקרי
נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.
כמוניקשב וריכוזיש לי בעיית קשב ורכוז אתם יכולי לתת לי עצות

יש לי בעיית קשב ורכוז אתם יכולי לתת לי עצות

5 תגובות

היי קוראים לי לירון ואני בת 11 וחצי
אני סובלת מבעיות קשב ורכוז מגיל קטן מאוד
ויש לי התפרצויות זעם ואני מרביצה לכל מי שמעצבן אותי
וככה אני מדברת אני ירצח אותך אני ירביץ לך
ולא מספיק שש לי בעיית קשב וריכוז אז
אני בכיתה קטנה
וגם רוצים לשים אותי בכיתה קטן בתיכון
תודה על העזרה לירון


תגובות

ציפי11
02/06/17 13:20

מתוקה, כיתה קטנה זה מצויין עבורך, בכיתה גדולה הרבה יותר קשה.

נופר7
02/06/17 14:59

נערה מתוקה. כיתה קטנה זה מתנה. צ'ופר. כיתה גדולה יכולה להיות מקום קשוח גם לתלמידים "רגילים". אם זה מעודד אותך אח שלי היה בכיתה קטנה והיום הוא מנכל חברה ומרוויח 45 אלף שח בחודש. בן דוד שלי ( אנחנו משפחה מאותגרת קשב) לא הלך לכיתה קטנה " כי זה רק למטומטמים" ועד היום ( בן 40) לא נשוי, לא מצליח להחזיק עבודה. יצא מהתיכון בלי בגרות. על תעודת בגרות לא כתוב " כיתה קטנה". לא שהדוגמה שהבאתי נכונה לגבי כולם אבל אולי היא תתן לך נקודת מבט אחרת על העניין.

אורן-זך
02/06/17 18:15

לירון, נשמע לי שאת מאוד מודעת להתנהגות שלך שהיא לא נעימה לך ולסביבה - מה את עושה על מנת לשנות את ההתנהגות הזו? האם את מקבלת עזרה? טיפול רגשי? טיפול אחר? זה באמת מבאס לחשוב בתיכון להיות בכיתה קטנה אבל יש לזה הרבה היתרונות. אני מציעה לך לראות אייך את מעכשיו מתחילה להתמודד עם ההתנהגות שפוגעת בך ולך כי ברגע שתתחילי להראות שינוי הן התנהגותי והם לימודי תמיד אפשר לצאת מכיתה קטנה - אבל בשביל את צריכה לעבוד קשה!

taniuna
07/06/17 12:30

לירון יקרה, עצם זה שאת מודעת להתנהגות שלך , את כבר עושה דרך לכוון פתרון הבעיה. כדאי שתנסי לקחת כמה נשימות עמוקות ברגע שאת מרגישה שההתפרצות מתקרבת , תנסי לחשוב שניה לפני שאת מתפרצת , כמה זה פוגע באחרים וגם בך , תחשבי תמיד מחשבות חיוביות , תלמדי לשלוט בהתנהגויות שלך ולא ההפך (לא לתת להתנהגות הלא יפה לשלוט בך ) בהצלחה !

ד-ר-גבריאל-שחר
מומחה כמוני
שמי ד"ר גבי שחר  הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב  אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב  לקביעת תור 0549119798
10/06/17 11:53

ממליץ על הערכה רפואית חוזרת מציאת טיפול תרופתי הולם לצד טיפול ריגשי כמו CBT