מנהלי קהילה
עזרה דיאטטית
שאלה לגבי הבראה מהפרעות אכילה.
אחרי עוד נפילה קשה וארוכה החלטתי שוב לקום. אז עברו שלושה חודשים. אכלתי המון, עליתי כמוון במשקל ועכשיו כבר שבועים אני מנסה לאכול בריא ונקי.
אני רקדנית אז קשה לי היה לאכול המון ולרקוד עם בטן נפוחה והרגשה כבדה.
אבל אני מרגישה נורא, פיזית, יש לי סחרחורות ואני חלשה. יש לי רגעים שקשה לי לקום. קשה נורא לעלות במדרגות.
ועכשיו שאני מנסה לאכול יותר נקי זה רק מחמיר.
אני לא מבינה מה אני עושה לא נכון. בשנים קודמות אחרי תקופה של אכילה הגוף די חזר לעצמו מהר.
והפעם אני מנסה ומנסה והוא לא מבריא.
עזרה?
ועוד שאלה. האם אתן/ם מאמינים שאפשר להבריא באמת? אני חולה בהפרעות אכילה מעל 12 שנה. שנאה עצמית והתנהגיות הרסניות מגיל מאוד מוגדם, תודות לאב אלים, משפחה מתעלמת ואמא בדיכאון.
אני מנסה להבריא כבר 3 וחצי שנים, ולא מצליחה. אחרי תקופה טובה אני נופלת. והכאב כל הזמן מלווה אותי.
אפשר באמת להבריא?
כי אני חייבת להאמין שכן, אני לא מסוגלת לוותר... אבל אני חושבת על זה כל היום..
ד״ר מיכל בן מאיר
הי ג׳וליה, אשאיר לדנה לענות לשאלתך הראשונה ואתייחס לשאלתך השניה. את מתארת רקע מאד קשה ואף טראומתי שאת נושאת איתך עד היום והפרעת האכילה היא כנראה סוג של פיתרון- דרך להתמודד עם הכאב הבלתי נסבל שאת נושאת בפנים. עם זאת את מתארת כוחות מרשימים, יכולת להתמודד אל מול הפרעת האכילה ולעבור גם תקופות טובות ושקטות יחסית, גם אם זה עם המון מאמצים, אבל את מצליחה. חשוב לזכור שיש תקופות כאלו וכאלו, ובקושי באמת להיעזר, כמו שאת עושה פה, אבל ייתכן וגם טיפול פסיכולוגי ותזונתי בתקופה הקשה ייתנו לך מקום בטוח להביא את הכאב והקשיים וכמו כן להיזכר בדרכי התמודדות שעזרו לך בעבר. האם את בטיפול בימים אלו?
ג'וליה94
לא אני לא בטיפול. הייתי ב6 אישפוזים ב3 שנים אחרונות וטיפול מרפאתי. ואני פשוט לא מסוגלת. אני מרגישה שרוב המטפלים וויתרו עלי. באישפוז האחרון התחננתי שישאירו אותי כי אני צריכה עזרה, בכיתי למטפלת שלי והיא יצאה בלי להגיד סלחה. באשפוז לפני זה הייתי לי מטפלת שמאוד אהבתי אך היא עזבה את העבודה. ועוד לפני נתנו לי מטפלת שאחרי סבועיים אמרה שהיא מטפלת בפוסט טראומה אבל לא בהפרעות אכילה כאילה קשות. אני מרגישה שנתשו אותי, אני חא מבוגלת לסמוך שוב ולהפתח שוב. אני לא יכולה לשבת 50 דק ולספר שוב על כל מה שעברתי ולפחד שהיא לא תעזור לי. אין לי כוח. שום טיפול עד עכשיו לא עזר לי. אחותי והריקוד זה הסיבות היחידות שאני כל הזמן מנסה להשאר מעל המים
דנה אברמוביץ
הי ג'וליה, אני לא מבינה למה את מתכוונת כשאת כותבת לאכול בריא ונקי, אבל החולשה הפיסית שאת מתארת לא נשמעת קשורה לעליה במשקל, שממה שאני מבינה הייתה הכרחית לבריאותך הפיזית. אני חושבת שהדבר הנכון הוא לפנות לייעוץ דיאטני, אם את לא בטיפול כרגע, כדי לקבל הערכה מקצועית לאכילה שלך ואולי גם הבנה מדוע את מרגישה כפי שאת מרגישה.
ג'וליה94
לאכול בריא כלומר כמו ריב הרקדנים, בלי הרבה לחמניות. לרוב ירקות פירות יוגורטים וחטיפי חלבון. בלי ממטקים או דברים מעובדים. אני אנסה לימצוא מישהי אבל אין לי כסף אז זה צריך להיות בחינם
ד״ר מיכל בן מאיר
באיזה אזור את גרה ובאיזו קופת חולים?
ג'וליה94
אני גרה בבת ואני בכללית. אני עכשיו הייתי תקופה באירופה אבל אני חוזרת כל חודשיים לארץ.