מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מנהלי קהילה

ד
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר פרטי מומחה, מנהל רפואי MindMe המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם, בקניון רמת אביב, מגדל הקניון קומה 4, תל אביב. https://mindme.co.il/
אורית זאבי יוגב
אורית זאבי יוגב
מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.
כמונידיכאון וחרדהבבקשה תעזרו לי

בבקשה תעזרו לי

15/06/17 22:08
5 תגובות

אני סובל מחרדות קשות ביומיום, תמיד.
לאחרונה התעלפתי מקוצר נשימה בעקבות החרדות הקשות.. וחשתי שאני
הולך לקבל התקף לב, בבקשה תציעו מגוון טיפולים בחרדות קשות, טבעיים ולא טבעיים


תגובות

נתנאל יקר. אני מבינה את הסבל שלך אבל החדשות הטובות הן שיש לכך פתרונות רבים וטובים. על פי הספרות הפתרון הטוב ביותר הוא זה שמשלב בין טיפול תרופתי לנפשי. ראשית, כדאי לפנות לפסיכיאטר ולקבל ממנו יעוץ תרופתי. אם התור לפסיכיאטר מרוחק אתה יכול לגשת לרופאת המשפחה והיא יכולה לתת לך טיפול אנטי חרדתי. במצבך כדאי טיפול תרופתי שיש לו אפקט מתמשך - תרופות אלו בדרך כלל לוקח להם שלושה עד ארבעה שבועות עד שישנה השפעה ולכן במקביל כדאי שתהיה מצויד גם בתרופות שמרגיעות בטווך הקצר במצבי חירום. כדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי שידע להתמודד עם החרדה, היום ישנן מגוון שיטות מהיפנוזה, נשימות, אי אמ די אר ועוד. באופן טבעי ספורט הוא אחד האמצעים שמסייע להתמודד עם חרדה, תזונה טובה ושינה בריאה אולם אינני יודעת אם אתה מסוגל להתארגן על אילו במצבך.... ממתי החלו החרדות?, האם אתה יודע מה הסיבה להן?

Netanel11
17/06/17 20:58

האמת דיי מזמן, בעקבות הפסקת שתית אלכוהול אני סובל מתסמיני גמילה מתמשכים לא מרפים ממני ונותנים לי להרגיש חרדה...

גלי-אלן
18/06/17 0:27

היי, אני התחלתי טיפול בדיקור, וזה מאוד עוזר לי. ניסית טיפול כלשהו עד כה?

Netanel11
18/06/17 1:05

לכמה זמן זה עוזר

01
18/06/17 13:53

היי נתנאל בתור אחד שהתמודד עם חרדות ופאניקה 15 שנה , יש לי את הכלים לעזור לך אם תרצה .