שוב אני בהפסקת עישון ואני מקווה שהפעם הגמילה תהיה סופית. לצערי יש לי ניסיון עם הפסקות עישון, עשיתי את זה כבר עשרות פעמים במהלך חיי. ההפסקה הארוכה ביותר שלי היא בת שנתיים, אז חזרתי לעשן ואחרי כשנה שוב הפסקתי לכמעט שנה ושוב חזרתי לעשן. זה האחרון קרה לפני כשנה. שחזרתי לעשן זה היה בטיפטופים ואז אתה אומר לעצמך "רק סיגריה אחת ליום" ואחרי שבוע "שתי סיגריות" ודי מהר הגעתי לכמות חזירית ממש.
הפעם החלטתי ביחד עם חבר, קבענו תאריך (27.8), וזה התחיל. בלי סדנאות (שהייתי בהן כבר פעמיים) בלי ספר (שאותו קראתי 3 פעמים) ובלי צ'מפיקס (שזאת אחלה תרופה לגמילה אבל אפשר לקבל אותה רק אחרי השתתפות בסדנה וזאת לא זמינה בקרוב).
אני אודה פה ואתוודה שמה שמחזיר אותי לעישון זה הג'וינטים. יש לי חולשה גדולה לזה. כן, אני אוהב את ההרגשה, את ה"סוטול" הנעים והמרגיע והזרמים המאלחשים בגוף אבל הצרה עם זה שזה בא עם טבק וזה הרוע האמיתי. אני כבר ידען גדול בשיטתו של אלן קאר ומאוד מאמין בתיאוריה ולפיו ההתמכרות שלנו היא לניקוטין וגם אם הפסקת לעשן וצרכת אפילו שכטה אחת של טבק אתה מתמכר שוב ונופל לעישון אקטיבי מהר מאוד. והוא כל כך צודק. העיניין הוא שאפילו שאני מודע לנושא אחרי תקופה ארוכה של הפסקה אתה שוכח את זה ושוכח כמה מזיקה הסיגריה ואז אתה חושב שתוכל להתמודד עם ג'וינט קטן שעבר באיזה מסיבה אבל זה לא כך. כבר למחרת המסיבה, אחרי שהשער נפרץ, אתה מוותר לעצמך ולוקח עוד איזה "סחיבה קטנה" ומשם המדרון חלקלק.
אז מה יעזור לי לא ליפול למלכודות שוב?
ניסיתי למצוא לי מרגוע אחר. ניסיתי (להמלצתו של אלן קאר) לצרוך את המריחואנה עם טבק חלופי, כזה ללא ניקוטין, מן תערובת צמחים, או דמיאנה שזה גם צמח מיובש ו"עשין". הכל מגעיל ושורף את הגרון. ניסיתי הרבה רק כדי להגיע למסקנה שטבק הכי טעים לעישון, אבל גם הכי מזיק.
אומרים שלכל אדם יש את הסם שלו, ז"א ההתמכרות שלו וצריכה אובססיבית אם זה סיגריות, מריחואנה, אלכוהול, תרופות, סקס, אוכל, או לא עלינו סמים קשים. ניסיתי אלכוהול אבל לא התחברתי, אני שתיין בירה חברתי אבל מעט מאוד או בכלל לא שותה בירה בבית. ניסיתי וויסקי ואפילו התחברתי עם וויסקיאי אחד מומחה שיודע הכל על ויסקי ואנינות טעם שניסה להדליק אותי על זה אבל גם זה לא שרד (פשוט לא טעים).
עד שהבנתי שכל זה שטויות. לא צריך כלום. אני עושה קצת ספורט, אוכל כרגיל וישן יותר. לא יודע למה אבל שאני לא מעשן אני הרבה יותר עייף. ובאמת אני בערב יושב בבית, לא יוצא לגינה כדי לא להתקל במישהו עם סיגריה ומעביר את הזמן וזה לא כ"כ נורא.
אז סליחה על החפירה, אני שופך דברים מהלב וזה עוזר לי ושיהיה בהצלחה לכולנו.