הי יולי וברוכה הבאה לעולם הבריאטריה:) אני רוצה לדייק: לא מורידים הורמון, אחא חלק מהקיבה ובעקבות זה יש הפרשה מופחתת של הורמון הגרלין, שנרא גם הורמון הרעב ולכן מרגישים פחות רעבים. מה שמסייע לשמור על ההנחיות של ארוחות קטנות. אבל- לא כולם מרגישים כך, במיוחד בהתחלה. זה לא נדיר שאנשים מדווחים על רצון לאכול בימים שאחרי הניתוח. כמוך. ואני מעריכה שאת כותבת את זה. אני בכוונה כותבת רצון לאכול ולא רעב כי לא בטוח שזה רעב אמיתי. אולי זה נובע מהעובדה שיש ממש מגוון של של מזונות שאפשר לאכול, וזה לא ממש אכילה כי זה מזון נוזלי ובאותו צבע כל הזמן (מוצרי חלב). אולי מהעובדה שצריך לאכול מנש מעט ומה שהעין רואה זה לא מה שהיא רגילה. אני מניחה שזה יעבור . ואם את רעבה (או רוצה לאכול) פשוט תאכלי. גם אם עברו פחות מ3 שעות מהארטחה הקודמת. חשוב רק להקפיד להפריד בין אכילה ושתייה ושכל אכילה תהיה בכמות קטנה שלא תעלה נפח של חצי כוס. ואם להיות יותר מדוייקת אז עד שאת מרגישה מלאה ולא יותר מזה. בהצלחה ושנה טובה!