מידעהצהרת נגישות
תצוגת צבעים באתר(* פועל בדפדפנים מתקדמים מסוג chrome ו- firefox)תצוגה רגילהמותאם לעיוורי צבעיםמותאם לכבדי ראייהא+ 100%א-סגירה

מבולבלת

29/11/17 12:10
0 תגובות

אני כנראה גיליתי בגיל יחסית מאוחר את הבעיות בטן שלי, בצעירות חשבתי שככה זה אצל כולם ולא הבנתי איך אנשים מתנהלים נורמלי.
בשנים האחרונות שיניתי לא פעם את התפריט. הייתה תקופה שהיה ממש טוב, אבל זה דרש סדר מטורף של ארוחות, כמויות מאוד קטנות וכל כמה שעות קצת. הליכות או נשימות לפני ואחרי. זה הציב בפני מגבלות רבות ובהתחלה זה היה טוב כי ניקיתי את הגוף ולצד ניקוי מסוכר לבן ותוספי מזון, חיזקתי את המערכת החיסונית. אבל זה דרש קיום מאוד מוגבל וזה התחיל להעיק. לאחר מכן עברתי לאירופה לתקופה של כחצי שנה בחורף והיה לי מאוד קשה להתנהל אם אותו תפריט+נהיו לי בעיות בטחורים. מאז הרצון שלי הוא להצליח לשמור על משקל תקין (אני נוטה לתת משקל) בלי יותר מדי בלגנים. אני סטודנטית. אני נהנית לבשל ולהשקיע באוכל שלי, אבל נמאס לי לחזור הביתה ופתאום למצוא את עצמי בלילה בבולמוס אכילה כי חשתי שבמהלך היום לא אכלתי מספיק/לא שבעתי. אבל אם אוכלת יותר במהלך היום אני נהיית חלשה מאוד. פשוט נהייתי כבר מבולבלת ואני לא יודעת מה הצעד הבא. כבר הייתי אצל דיאטנית, היא לא הציעה שום דבר שלא קראתי עליו או ניסיתי. עשיתי דיקור לתקופה ולא יודעת כמה זה עזר, אבל כנראה שקצת. אני מרגישה שאני כבר לא יודעת להרגיש את הגוף שלי. מתי רעבה ואם כן אז למה-כלומר מה שגוף רוצה עכשיו. מתי באמת צריכה להתפנות, מתי סתם עייפה או חלושה כי עייפה. בקיצור מבינה הכל ולא מבינה כלום בו זמנית. קראתי כבר כל כך הרבה בנידון וזה סתם נהיה בלגן. אני גם מפחדת שיש בעיה אחרת שכל הדבר הזה מסתיר והלוואי והיה כדור קסם שיפתור הכל. אבל אני יודעת שזו פנטזיה לא מציאותית.


תגובות