שלום לחברי הקבוצה, בהמשך לפוסט על מעקבים לאחר ניתוח אני רוצה להזכיר לכולם כמה חשוב להקפיד לקחת את התוספים. כל החיים .
יכול להיות שאתם כבר כמה שנים אחרי ניתוח ותמיד כשעשיתם בדיקות דם הכל היה בסדר, יכול להיות שרופא המשפחה לא שש לתת לכם בדיקות של ויטמינים ויכול להיות שאתם פשוט מרגישים מצויין. זה לא אומר שלא יכול להתפתח חסר. חסר בויטמינים לא תמיד מורגש, יכול להתפתח ולבוא לידי ביטוי בבדיקת דם גם עשר שנים אחרי הניתוח.
אז בבקשה, הקפידו לקחת את התוספים: מולטיויטמין שמכיל גם ברזל -אחד ביום (למי שעשה מעקף או מיני מעקף אז 2 ביום), כדור סידן של 500 מ"ג , 2000 יחידות בינ"ל של ויטמין d (זה יכול להיות 2 טיפות של 1000 או 5 טיפות של 400), ומי שעשה מעקף או מינימעקף אז b12 אחת לשבוע (במינון של 1000 מיקרוגרם ) .
לפני שעושים בדיקת דם לרכיבים הנ"ל מומלץ להפסיק לקחת את התוספים לכ5 ימים, על מנת שהרמה בדם תהיה הרמה האמיתית ולא הכדור שלקחתם.
מלבד ברזל, מאגרי ברזל, ויטמין d וb12
חשוב גם לבדוק חומצה פולית.
המינונים שכתובים כאן הן לפי ההמלצות למנותחים. מי שיש לו חסר ייתכן ויומלץ לו לקחת מינון גבוה יותר.