מנהלי קהילה

מנהל רפואי במרכז DMC, תל אביב, יו'ר מועצת הלאומית לסכרת

בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, במרכז הרפואי נתניה ומטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד..נושא האוסטאופורוזיס קרוב מאד לליבי ויש לי מטופלות ומטופלים רבים הסובלים מבעיה זו. במקביל לומדת לימודי רפואה משלימה בשביל הנשמה. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0733700700 לאתר שלי לחצו כאן

ד"ר נעמי לוין יינה

בוגרת ביה\"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומר

שרון לוטן פסיכולוגית

פסיכולוגית רפואית מומחית. בעלת ניסיון רב בעבודה עם מבוגרים המתמודדים עם השמנה, לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, במסגרת טיפול פרטני או קבוצתי. בנוסף מטפלת במבוגרים ובני נוער המתמודדים עם מצבים רפואיים שונים במטרה לקדם את בריאותם הגופנית ורווחתם הנפשית. עובדת במסגרת ציבורית ובקליניקה פרטית.

מרינה ברושי

- דיאטנית קלינית, היחידה לתזונה ודיאטה, בית חולים בילינסון, מרכז רפואי רבין - מרפאת סוכרת, השמנה ומחלות מטבוליות- בית חולים בילינסון. - דיאטנית סוכרת מכבי שירותי בריאות - קליניקה פרטית ברחובות השכלה: דיאטנית קלינית R.D – רישיון משרד הבריאות. BS.C במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות רחובות, האוניברסיטה העברית. קורסים מקצועיים: קורס "טיפול תזונתי בסוכרת לדיאטנים.יות" -המרכז האקדמי ללימודי המשך ברפואה אוניברסיטת תל אביב. NLP THERAPIST – מכללת NLP PRO מדריך חדר כושר – בית הספר למקצועות הספורט, הסמכה פונקציונליים אימוני התנגדות וTRX קורס תזונת ספורט לדיאטנים – המרכז למניעת השמנה ותזונת ספורט מירי חדד. אתר- https://marina791990.wixsite.com/website פייסבוק- https://www.facebook.com/MarinaBroshiDiet/?ref=bookmarks אינסטגרם : https://www.instagram.com/balanced.diabetes/ על היחידה לתזונה ודיאטה בבילינסון: https://hospitals.clalit.co.il/rabin/he/departments-and-clinics/para-medical-units/Pages/nutrition_and_diet_unit_beilinson.aspx

ד"ר פזית שקד רוקחת קלינית מומחית

שלום. אני ד"ר פזית שקד, רוקחת קליניתמובילה ופורצת דרך בישראל, היחידה בעלת תעודה מארה"ב של מומחית בטיפול תרופתי בקהילה. מאחוריי 23 שנות ניסיון שבהן הבאתי אלפי מטופלים בארה"ב ובישראל לאיזון תרופתי ובריאותי. צמצום תרופות מיותרות, איזון מחלות דרך תזונה ומניעת תופעות לוואי מתרופות הם נר לרגליי. במהלך שנות עבודתי התמקצעתי בנושא הטיפול בסוכרת וכיום אני משלבת הדרכה וליווי תזונתי יחד עם טיוב הטיפול בתרופות. בעבודה שלי משולבים יחס אישי חם, עוטף ומתחשב למטופלים ומקצוענות בתפירת הטיפול התרופתי היעיל והבטוח ביותר תוך השגת שיתוף פעולה מיטבי של הרופאים איתם אני מתקשרת באופן אישי לגבי כל מטופל/ת. לאחר תואר ראשון ברוקחות באוניברסיטה העברית השלמתי תואר ד"ר ברוקחות קלינית באוניברסיטת דוקיין בפיטסבורג, פנסילבניה בארה"ב, סטאג' בבית חולים Albert Einstein Medical Center בפילדלפיה, פנסילבניה. שימשתי 8 שנים כמנהלת שירותי רוקחות קלינית בבית חולים St. Mary Medical Cente בפרברי פילדלפיה , 13 שנים כרוקחת קלינית ב"שרותי בריאות כללית" ומזה 12 שנים נותנת שירות פרטי בלבד במסגרת הקליניקות בתל אביב וחדרה

בתאל בר

היי. שמי בתאל וזה האני מאמין שלי: אורח חיים בריא משלב ליווי מקצועי ואישי יחד עם תמיכה רגשית ומותאמת לנפש לאדם. מעל 10 שנים של עשייה מספקת כאחות כירורגית בבית חולים שעדיין נמשכת, ראיתי לא מעט מטופלים שנזקקו בדיוק לזה. אז החלטתי לתת להם את זה במסגרת בקליניקה שלי בה אני מלווה מטופלים סוכרתיים במקצועיות ורגישות מרבית, לשינוי המיוחל שלהם. במקביל, אני מתמחה במכון אדלר בלימודי קוצ'ינג בשאיפה לתת ערך מוסף למטופלים שלי כמאמנת אישית לאורח חיים בריא. מזמינה אתכם לעקוב אחריי ולהתייעץ בכל נושא שיעלה ובראש וראשונה, מאחלת לכולנו הגשמה עצמית ובריאות איתנה! שלכם, בתאל

כמוניסוכרת סוג-2אני והסוכר לא מסתדרים

אני והסוכר לא מסתדרים

נמנמונת

29/06/18 11:10

6 תגובות

3 חודשים בדיאטה דלת פחמימות, בחודשיים האחרונים דיאטה קיצונית של DAY TWO (על בסיס מידע של אפליקציה היודעת לנבא מה מעלה סוכר ומה לא), אני מודה!- לראות כמה אוכל עושה לי רע וכמה כל דבר שיש בו פחמימה מקפיץ לי את הסוכר גרם לי להיכנס לדיכאון מסויים....בהתחלה אכלתי יפה לפי האפליקציה אבל אחרי חודשיים שבהם כמעט ולא ראיתי פחמימות (למעט כאלה שיש בחלב, שמנת וכו') הגעתי למצב שפשוט נמאס לי מירקות.
אני מרגישה שאין לי מה לאכול חוץ מבשר/דג סלמון....עם ירקות או שעועית ירוקה ופשוט נשבר לי מזה.

אני מתיישבת מול ירקות חתוכים עם טחינה מדוללת, מתחילה לאכול ויש לי בחילה....המצב יצר מצב שבמסגרתו אני פשוט מעדיפה לא לאכול מאשר לאכול ירקות....אני פשוט מעבירה ימים עם מינימום אוכל....כי נמאס לי לאכול

עד לפני שבועיים ירדתי 5 קילו.....בשבועיים האחרונים יש לי עצירה במשקל....אני תקועה באותו מקום (אני גם קצת יותר לחוצה בזמן האחרון)...וזה מקשה על התהליך כי זה רק גורם שוב להיכנס לדיכאון.

הסוכר בצום לא טוב....בין 120-130 (למרות הירידה במשקל אין הטבה) ואני כבר חודש סוחבת איזו דלקת גרון/אוזניים שבאה והולכת לכמה ימים בשבוע וזה מחמיר עם הזמן....היום קמתי עם 140 סוכר...אני בקושי אוכלת פחמימות....בין 0-30 גרם ביום....ובימים הכי גרועים שלי כ-50 גר (נניח שאכלתי טורטיה עם אבוקדו וחזה עוף).

בקיצור, אני מבולבלת....במהלך היום הסוכר סבבה כי אני באמת לא אוכלת פחמימות אבל בצום עדיין אין שיפור וזה שובר אותי.
אני אשמח לדעת אם אי אכילה (למרות שצום ביום לא מעלה לי סוכר אלא הסוכר מתחת ל100) יוצר מצב שהגוף מעלה סוכר בבוקר ולא יורד במשקל?

תגובות

ד"ר דינה ראלט PhD

29/06/18 13:00

סוכר גבוה בבוקר מייצג את "תסמונת השחר" (פירוק הגליקוגן מהכבד) ולא את רמתו הממוצעת בדם... בדקי רמת A1C כדי לראות השפעת התזונה על איזון הסוכרת אצלך. לי אישית עזרו גם הצומות החלקיים, דהיינו לא אוכלים אחרי 6 בערב... זה יותר פשוט ממה שחושבים.

https://www.camoni.co.il/411802/533377

ד"ר נירית אבירן ברק

מומחה כמוני

01/07/18 9:00

אני ממש לא בעד אכילה נטולת פחמימות. אי אכילה אכן עלולה להעלות את הסוכר בצום. מציעה לפנות לתזונאית לקבלת תכנית תזונה שתתאים לך

בתיה אלימלך

01/07/18 11:43

הי נמנומת, נשמע שאת מתמודדת עם סיטואציה מאוד לא קלה. ממה שאת מתארת, אנחנו רואים שיש פה נסיון להצמד ל"תפריט" שאינו מותאם לצרכים שלך, להעדפות שלך וקשה מאוד להתמיד בו לאורך זמן. כמו כן את לא ממש רואה את התוצאות שייחלת להן וזה מאוד מקשה על שמירה של מוטיבציה לתהליך. אני מאמינה שעל מנת לסגל אורח חיים שילווה אותך לאורך זמן יש מקום לבנות ולהתאים אותו לפי הצרכים שלך. יחד עם אופציות וכלים שיאפשרו לך גמישות ותיקון עד להשגת התוצאה המיוחלת. ממליצה לך בחום לקבל ייעוץ תזונתי אישי שיעזור לך במוטיבציה הגבוהה שלך, שבטח היתה לך בתחילת התהליך כיוון שצלחת משימה לא קלה בכלל- לחיות כמעט ללא פחמימות, על מנת להמשיך ולשפר את מצב בריאותך. רק בריאות בתיה אלימלך דיאטנית קלינית מומחית לסוכרת