היי אני סובלת ממעי רגיז כבר למעלה מ7 שנים..
ניסיתי דברים כמו דיקור סיני שעזר רק לאותה תקופה וכרגע מנסה את דיאטת פודמאפ וזה עוזר במעט אך עדיין יש שלשולים..

עוד חודשיים אני טסה לטיול של חודש בתאילנד ומפחדת מאוד מההתמודדות שלי שם עם כאבי הבטן והשלשולים..

מעבר לתזונה מה ניתן עוד לעשות?? האם מישהו כאן ממליץ על כדורים שעזרו לו מיידית אפילו רק לכמה חודשים? בנתיים רוצה רק לעבור את הטיול בשלום..